Ampitomboy ny hakitroky ny volo
Misy fomba voajanahary maro azo ampiasaina mba hampitomboana ny hakitroky ny volo.
Ny loharanom-baovao dia manondro fa misy antony isan-karazany izay misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny hakitroky, toy ny sakafo tsy ara-pahasalamana, ny fomba fiaina, ary ny fampiasana vokatra fanaingoana tsy mendrika.
- Voalohany, zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny volo ny sakafo ara-dalàna.
- Faharoa, ny fanampin-tsakafo biotin dia mahasoa ihany koa amin'ny fampitomboana ny haavon'ny volo.
- Biotin dia karazana vitamina izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny tanjaky ny volo.
- Raha tsy ampy io vitamina io ianao, dia mety hipoitra ny volo manify sy marefo.
- Fahatelo, ny fanapahana tsy tapaka ny volonao dia mety hanampy amin'ny fampitomboana ny haavony.
- Rehefa avela ela loatra ny volo, dia mety hiteraka fisarahana sy hanimba ny volo izany, ka toa manify sy misaraka.
- Fahefatra, ny fanorana amin'ny hodi-doha koa dia mety ho fomba mahomby hampitomboana ny haavon'ny volo.
- Farany, ny fomba fanao voajanahary toy ny fampiasana zavokà sy atody dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny volo.
- Raha ny amin'ny atody kosa dia stimulant voajanahary amin'ny fitomboan'ny volo izy ireo ary mampitombo ny hakitroky ny volo.
Noho izany, raha te hampitombo ny hakitroky ny volonao ianao, dia azonao atao ny manandrana ireo fomba voajanahary ireo ary mifanakalo hevitra momba azy ireo amin'ny dokotera manokana momba ny volo mba hahazoana ny torohevitra ilaina.
Tsarovy fa ny faharetana sy ny tsy fiovaovana no fanalahidin’ny fanatrarana ny vokatra irina.
olana amin'ny volo
Ny olana amin'ny volo dia maro sy isan-karazany, ary mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana sy ny endriky ny volo.
Maro ny olona mijaly noho ny olana toy ny volo tsy mandray hamandoana, very ny hamirapiratra, ary miseho donto sy tsy salama.
Ny volo ihany koa dia tratran'ny olana toy ny dandruff sy ny mangidihidy, ary ny antony mahatonga ireo olana ireo dia noho ny antony maro.
- Ny tsy fahampian-tsakafo dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra mahatonga ny olana amin'ny volo.Ny tsy fahampian'ny otrikaina ilaina sasany dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny volo ka mahatonga azy hiharatsy.
- Ankoatra izany, ny fampiasana loko be loatra dia mety hiteraka fahasimbana sy olana toy ny fahatapahan'ny volo.
Ny olana hafa atrehin'ny olona maro dia ny dandruff, ny fivontosana volo seborrheic, ary ny fihenan'ny volo.
Mety misy antony manokana mahatonga ireo olana ireo, toy ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretina, na ny tsy fikorotanana tsara ny volo sy ny fanasana azy amin'ny fomba tsy araka ny tokony ho izy.
Ireo olana ireo dia miteraka tebiteby sy adin-tsaina ho an'ny olona maro, satria ny volo dia heverina ho loharanon'ny fahasambarana sy fahatokisan-tena, na inona na inona lahy sy vavy.
Noho izany dia ilaina ny mitandrina sy manaraka ny fikarakarana volo ilaina mba hihazonana ny fahasalamany sy ny hatsarany.
- Amin'ny fanatsarana ny sakafo, ny fampiasana vokatra mifanaraka amin'ny karazana volo, ary ny fisorohana ny fampiasana be loatra ny fanamafisam-peo sy ny loko, dia mety hihena ny olan'ny volo ary hihatsara ny toe-pahasalamany.
Ny antony mahatonga ny volo very
- Ny antony mahatonga ny volo dia isan-karazany ary mety misy ny fototarazo, ny sakafo tsy voalanjalanja, ny adin-tsaina ary ny havizanana isan'andro.
Inona no vitaminina tompon'andraikitra amin'ny hakitroky ny volo?
- Ny vitaminina tompon'andraikitra amin'ny hakitroky ny volo dia biotine, fantatra ihany koa amin'ny hoe vitamin B12.
Vitamina Biotin dia anisan'ny vondrona vitaminina B complex, ary anisan'ny fianakaviana antsoina hoe vitaminina B.
Ity fianakaviana ity dia ahitana otrikaina 8: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, ary B12. Ireo vitamina ireo dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny asa lehibe maro ao amin'ny vatana.
Amporisihina ny maka 35 micrograms amin'ny biotine vitaminina isan'andro mba hitazonana ny volo ho salama.
Ankoatra izany, ity vitaminina ity dia azo avy amin'ny sakafo isan-karazany amin'ny sakafo.
Ankoatra ny vitaminina biotine, ny vitamin E dia azo ianteherana ho loharano manan-danja iray hafa hanatsarana ny fahasalaman'ny volo.
Vitamin E dia antioxidant mahery izay miaro ny volo amin'ny radika maimaim-poana manimba ary manampy azy hitombo tsara.
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fihinanana vitaminina E tsy tapaka dia manampy amin'ny fitomboan'ny volo hatramin'ny 35%.
Ny vitaminina E dia azo avy amin'ny loharano toy ny voan'ny tanamasoandro, amandy, epinara, ary zavoka.
- Ankoatra izany, ny vitamin C dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny volo, ny ady amin'ny dandruff, ary ny fampiatoana ny volo.
- Noho izany dia ilaina ny manome ny vatana ny vitaminina ilaina amin'ny fanarahana ny sakafo voalanjalanja sy ny fihinanana sakafo manankarena amin'ireo vitamina ireo.
Inona no fomba haingana indrindra manify volo?
- Raha mitady fomba mahomby hanatevina volo ianao dia ity fomba fanamboarana ranom-boankazo ity no vahaolana mety aminao.
Mba hanomanana an'io fomba fanao io dia azonao atao ny maka tongolobe ary manindry azy mba hahazoana ranom-boankazo.
Azonao atao ny mampiasa blender elektrika na grinder mba handravana ny tongolobe ary hosotroina tsara.
Aorian’izay dia osorana ranom-boankazo ny hodi-doha, ka hosaronan’izy io tsara ny fakany.
Mba hahazoana vokatra tsara dia azonao atao ny mamerina indray mandeha na indroa isan-kerinandro ity fomba ity.
Azonao atao ihany koa ny manampy menaka oliva amin'ny ranom-boankazo mba hanamafisana ny vokany.
Ny menaka oliva dia mamelona ny hodi-doha ary manatanjaka ny volo.
Soso-kevitra manan-danja amin'ny fanintelony ny volo dia ny fisorohana ny fikorotanana rehefa lena, satria mety hiteraka fahasimbana sy fisarahana izany.
Miandry ho maina ho azy kosa ny volo vao kobanina moramora amin’ny borosy sahaza.
- Amin'ny fampiasana ny fomba fanamboarana ranom-boankazo mba hanamafisana ny volo, dia afaka mahazo volo matevina sy mavitrika kokoa ianao.
- Ataovy azo antoka fa manolo-tena hamerina tsy tapaka ny fomba fanao ianao ary manome ny fikarakarana ilaina amin'ny volonao sy ny hodi-doha mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
Inona no fanafody tsara indrindra amin'ny fanamafisana ny volo?
Isan’ny zava-dehibe itadiavan’ny olona maro ny fampihenana volo.
Fantatra fa misy fanafody sy fanampin-tsakafo maro izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny volo ary manentana ny fitomboana ara-pahasalamana.
- Ny iray amin'ireo fanafody malaza amin'ny fametavetana volo dia ny "Entogar".
Mazàna dia asaina mihinana pilina 3 Entugar isan'andro ary miandry iray volana vao mahita ny vokatra irina.
Aorian'ny volana voalohany dia mety hipoitra ny vokatra feno ary mety ho matevina kokoa araka izay irina ny volo.
- Mitaky fitandremana ny fahasalamany sy ny famelomana azy tsara koa ny fanintelony volo.
- Ny sasany amin'ireo fanafody ireo dia misy menaka aloe vera, izay mandrisika ny fitomboan'ny volo, ary ampiasaina indray mandeha isan-kerinandro.
- Rehefa mikaroka ny fanafody manatevina volo tsara indrindra ianao dia tsy maintsy mahazo antoka fa ankatoavin'ny manampahefana ara-pahasalamana izy ireo.
- Misy fanafody manatevina volo eny amin'ny fivarotam-panafody amin'ny vidiny samihafa, manomboka amin'ny $5 ka hatramin'ny $80.
- Malaza any amin'ny firenena Arabo ireo pilina ireo ary misy any amin'ny fivarotam-panafody isan-karazany.
- Amin'ny fisafidianana ny fanafody manatevina volo tsara indrindra, ny olona dia afaka mahazo volo salama sy matevina ary mamerina ny fahatokisany amin'ny bika aman'endriny.
Inona no fanampin-tsakafo tsara indrindra ho an'ny volo?
- Raha mitady fomba voajanahary hampitomboana ny fitomboan'ny volomaso ianao ary hahatonga azy ireo ho matevina sy lava kokoa, ny manandrana menaka oliva no vahaolana tonga lafatra ho anao.
Tsy miavaka io traikefa io, satria vehivavy maro no nanandrana menaka oliva hanalava volomaso ary nahazo vokatra mahagaga.
Ny tena indrindra dia satria misy asidra matavy tena ilaina toy ny omega-3 ny menaka oliva, izay mampiroborobo ny fitomboan'ny volomaso ary mitazona ny fahasalamany.
Atsoboka amin’ny menaka oliva fotsiny ny koban-kofehy ary apetaho moramora eo amin’ny volomaso alohan’ny hatoriana.
Avela hitroka ny menaka mandritra ny alina ny volomaso ary diovy ny mason'ny menaka oliva amin'ny maraina.
- Ny fanandramana menaka oliva ho an'ny volomaso dia fomba voajanahary sy ara-toekarena hahazoana volomaso tsara tarehy sy fitomboana ara-pahasalamana.
- Andramo ity fomba ity ary zarao amin'ny hafa ny traikefanao mba hahazoana volomaso matevina sy tsara tarehy kokoa.
Inona no zavatra manamafy ny follicles volo?
Maro ny olona mijaly noho ny olana amin'ny fahapotehan'ny volo sy ny volo malemy, ka mitady fomba hanamafisana azy ireo sy hanatsarana ny fahasalaman'ny hodi-doha.
Ny iray amin'ireo antony mahomby amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo sy ny fanamafisana ny follicles dia ny fampiasana vokatra misy Minoxidil.
Io akora mavitrika io dia manitatra ny lalan-drà ao amin'ny hodi-doha, izay mampitombo ny fikorianan'ny ra sy ny otrikaina ho an'ny follicles, ka manatanjaka azy ireo.
Ny vokatry ny fampiasana Minoxidil dia mety ho vonjimaika amin'ny voalohany, fa rehefa manohy mampiasa azy tsy tapaka ianao, dia mihamatanjaka sy mihamafy ny fitomboan'ny follicles volo vaovao.
Ankoatra izany, misy fomba hafa azo arahina mba hanamafisana ny follicles volo ho an'ny lehilahy sy hampihenana ny volo.
Amin'ireo fomba ireo dia azo ampiasaina ny fitsaboana an-trano sy voajanahary, ankoatra ny fanovana ny fahazarana isan'andro.
Ohatra, azonao atao ny manomboka mitsabo ny volo maina sy manamaivana azy amin'ny fampiasana ny fandroana menaka volo sy ny fampiasana vokatra fikarakarana volo.
Ampirisihina ihany koa ny hisorohana ny fitsaboana amin'ny hafanana be loatra amin'ny volo, toy ny fampiasana vy sy fanamainana mafana, satria ny fihanaky ny aretina miverimberina amin'ireo dingana ireo dia mitarika ho amin'ny fihenan'ny volo sy ny fihenan'ny volo.
- Ankoatra izany, dia tokony hojerena ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja izay ahitana ny otrikaina ilaina ho an`ny fahasalamana ny volo sy ny follicles.
- Amin'ny fikarakarana tsara ny hodi-doha sy ny fikarakarana volo araka ny tokony ho izy, dia azo atao ny manatanjaka ny follicles ary mihena ny volo.
Fitsaboana voajanahary na fomba hahatonga ny volo ho matevina sy matanjaka kokoa
Betsaka ny fanafody voajanahary azo ampiasaina mba hahatonga ny volo ho matevina sy matanjaka kokoa.
Ny iray amin'ireo fitsaboana ireo dia ny fampiasana tongolo.
Ny tongolobe dia misy fananana antimicrobial sy anti-inflammatoire izay manampy amin'ny fisorohana ny olana amin'ny hodi-doha ary mampiroborobo ny fitomboan'ny volo.
Azonao atao ny manomana ranom-boankazo mifangaro sy menaka voanio ary apetaho amin'ny hodi-doha mandritra ny 15-20 minitra alohan'ny hanasana ny volo.
Ny vinaingitra paoma dia azo ampiasaina hanorana ny hodi-doha.
Mampitombo ny fiverimberenan'ny rà amin'ny hodi-doha ary mampirisika ny fitomboan'ny volo.
- Ny menaka fanorana ihany koa dia iray amin'ireo fanafody voajanahary mahasoa amin'ny hakitroky ny volo.
- Ny menaka oliva koa dia manankarena otrikaina sy otrikaina izay mamelona ny hodi-doha sy manatanjaka ny volo simba.
- Ankoatra izay dia misy akora natoraly azo ampiasaina hanamafisana ny volo sy hanamafisana azy kokoa, toy ny henne, proteinina hita ao anaty atody, ary menaka zavoka.
Tsy tokony hohadinointsika koa ny maha zava-dehibe ny fikarakarana volo manokana.
Tokony hohalavirinao ny fampiasana vokatra manimba ny volo, toy ny fanaingoana tafahoatra sy ny fanaingoana henjana.
Tokony hanaraka sakafo ara-pahasalamana isika ary hisotro rano ampy mba hihazonana volo ho salama.
Ny sakafo tsy voalanjalanja sy ny tsy fahampian’ny otrikaina dia mety ho iray amin’ireo antony lehibe mahatonga ny volo vaky sy mihintsana.
- Amin'ny fampiasana ireo fanafody voajanahary ireo sy ny fanarahana ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia mety hampitombo ny hakitroky ny volo sy ny tanjaky ny volo.
- Izy ireo dia fomba mahomby sy azo antoka hahazoana volo matevina sy salama kokoa.
Sakafo volo
Ny sakafo ho an'ny volo dia ampahany manan-danja amin'ny fihazonana ny volo ho salama sy matanjaka.
Ny sakafo ara-pahasalamana dia manome ny otrikaina ilaina hanamboarana sy hamelomana ny volo.
Ny vohikala frantsay Feminin 100%, izay manampahaizana manokana amin'ny raharahan'ny vehivavy, dia manome soso-kevitra sakafo sasany izay mampiroborobo ny fitomboan'ny volo sy mampihena ny volo.
Amin'ireo sakafo ireo, ny tantely dia fitsaboana voajanahary mahomby amin'ny fahapotehan'ny volo.
Ny fandinihana tranainy iray dia milaza fa ny tantely dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahapotehan'ny volo sy ny fitomboan'ny volo.
Ankoatr'izay, ny sakafo dia tokony ahitana sakafo isan-karazany manankarena amin'ny otrikaina lehibe toy ny proteinina, vitamina ary mineraly.
- Ankoatra ny tantely dia aroso ihany koa ny hampidirana anana ravinkazo ho sakafo ho an’ny fahasalaman’ny volo.
Amin'ny ankapobeny, ny olona mijaly amin'ny olana ara-pahasalamana dia tokony hanaraka ny sakafo voalanjalanja sy ara-pahasalamana.
Ny sakafo dia tokony ahitana proteinina avy amin'ny loharano toy ny hena, trondro, atody, ary vokatra vita amin'ny ronono, ankoatra ny voankazo, legioma ary voamaina manontolo.
Tsy afaka manantitrantitra fotsiny ny tombontsoa ara-pahasalamana rehetra azo avy amin'ny otrikaina sasany amin'ny fahasalaman'ny volo, fa koa amin'ny fikarakarana volo ivelany amin'ny ankapobeny.
Ohatra, tokony hampiasaina amin'ny masoandro, saron-tava, serum, conditioner, ary vokatra fikarakarana volo hafa mba hitazonana ny hoditra sy ny volo hamandoana.
- Raha fintinina, ny sakafo araka ny tokony ho izy dia ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana volo ary misoroka ny fahaverezan'ny volo be loatra.
