Fanalana taratasin-nify ny traikefako
- Ny foto-kevitry ny tartar nify sy ny antony namoronana azy:
Ny taratasin'ny nify dia fivondronan'ireo sosona bakteria sy poti-tsakafo eny ambonin'ny nify, ankoatra ireo mineraly hita ao anaty rora.
Miforona io tartar io rehefa tsy esorina ireo sosona ireo vao mihamafy sy miraikitra mafy amin’ny nify.
Ny anton'ny fiforonan'ny taratasin'ny nify dia ny elanelana eo anelanelan'ny nify izay misy sisa tavela amin'ny sakafo izay sarotra esorina amin'ny fiborosiana, ary ny fihinanana sakafo be siramamy na sakafo be gliosida. - Ny fahasimban'ny tartar nify sy ny fiantraikany amin'ny fahasalamana:
Ny tartar nify dia mety miteraka olana ara-pahasalamana maro, toy ny fofona ratsy noho ny asan'ny bakteria sy ny fifandraisany amin'ny ambiny.
Mety hitarika ho amin'ny fahasimban'ny sosona enamel (ny sosona ivelany amin'ny nify) koa izany, ka mampitombo ny fahatsapan'ny nify, ny lo sy ny mamaivay, ary amin'ny toe-javatra sasany dia mety hiteraka olana amin'ny hihy maharitra.
Ankoatra izany, mety hisy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tena sy ny fisehon'ny nify ny kajy nify. - Soso-kevitra amin'ny fihazonana ny nify ho salama sy ny fisorohana ny tartar deposition:
- Miborosy nify indroa isan'andro mandritra ny roa minitra isaky ny mampiasa borosy nify elektrika.
- Mampiasà kofehy nify ankatoavin'ny toeram-pitsaboana indray mandeha isan'andro mba hanesorana ny potipoti-tsakafo eo anelanelan'ny nify.
- Mampiasà fanasan-bava antibacterial mba hamonoana bakteria sy hampihenana ny fiforonan'ny tartar.
- Fadio ny fihinanana sakafo be siramamy sy siramamy.
- Fadio ny fifohana sigara sy ny vokatra hafa misy paraky.
- Tsidiho tsy tapaka ny mpitsabo nify mba hijerena ny fahasalaman'ny nify sy hanala ny taratasin'ny nify.
- Ny traikefako amin'ny fanesorana ny tartar amin'ny fampiasana akora voajanahary:
Nanandrana fitaovana voajanahary hanesorana ny taratasin-nify ilay andrana, ary tsara ny vokany.
Ny sodium bikarbonate dia natao tamin'ny fametrahana azy teo amin'ny borosy nify lena ary kosehina amin'ny nify mandritra ny ampahefatry ny adiny iray.
Na ny fampiasana sira na ranom-boasarimakirana dia tsy nandaitra tamin'ity andrana ity. - Ny zavatra niainako tamin'ny fampiasana ny fitaovana fanesorana taratra sonic:
Nampiasa fitaovana fanesorana mizana ultrasonic ny fanandramana ary nahazo vokatra tena mahavariana.
Mora ampiasaina izany rehefa avy nijery horonan-tsary manazava ny fomba fampiasana azy, ary nahatsikaritra fiovana lehibe teo amin'ny fahadiovako am-bava sy ny fitsikiko aho.
Tsara ny mividy an'io fitaovana io raha azo atao, fa raha lafo dia azo ampiasaina ho solon'izay mahomby ny sodium bikarbonate. - Ny traikefa amin'ny fampiasana ny sodium bikarbonate hanesorana ny tartar nify:
Ny zavatra niainako tamin'ny sodium bikarbonate dia nampiseho vokatra tsara tamin'ny fanesorana takelaka nify.
Nasiako bikarbonate iray eran’ny sotrokely ny borosy nify lena ary nokosehiko tamin’ny nifiko nandritra ny ampahefatry ny ora.
Voamariko fa manakana ny fiforonan'ny sosona vaovao amin'ny tartar izy io ary mampihena be ny mavo ny nify.
Voalaza fa ny sodium bikarbonate dia tokony hampiasaina amim-pitandremana mba hisorohana ny fampiasana azy amin'ny tsy mety sy ny fahasimbana amin'ny nify sy ny nify.
Ahoana no hanala tartar nify ao an-trano
- Zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny vava sy ny nify ny fanesorana ny tartar.
XNUMX. Mampiasà borosy sy kofehy nify
- Ny iray amin'ireo fomba lehibe indrindra hanesorana ny takelaka nify ao an-trano dia ny borosy sy ny floss tsara.
- Mifidiana borosy nify malemilemy ary borosy ny ao anatiny sy ivelan'ny nify ary ny faritra misy texture amin'ny fihodinana boribory.
- Rehefa avy miborosy dia mampiasa floss nify mba hanesorana ny potipoti-tsakafo miangona eo anelanelan'ny nify sy ny tsipika hihy.
- Ataovy azo antoka ny tsy hanalana ny kofehy ary ampiasao ampahany vaovao amin'ny kofehy isaky ny elanelana.
XNUMX. Kobanina isan’andro amin’ny fanasan-bava
- Ny fanadiovana isan'andro amin'ny fanasan-bava dia fomba iray manan-danja amin'ny fitazonana ny fahadiovana am-bava sy ny fanesorana ny tatar.
- Mitadiava fanasan-bava izay misy akora miady amin'ny bakteria izay mamono mikraoba miteraka plaque.
- Sasao XNUMX segondra indroa isan'andro ny vavanao rehefa avy miborosy.
XNUMX. Mampiasà vinaingitra voatoto
Ny fampiasana vinaingitra efa voadio dia iray amin'ireo fomba voajanahary manala ny takelaka nify ao an-trano.
Ny vinaingitra dia misy asidra acetic, izay akora matanjaka manampy amin'ny fanesorana ny tatar.
Afangaro amin’ny rano ny vinaingitra kely dia atao kobanina mandritra ny minitra maromaro.
Aorian'izay dia sasao amin'ny rano ny vavanao.
Ny vinaingitra dia tokony hampiasaina amim-pitandremana, satria mety hiteraka fahasorenana na fahasosorana amin'ny gum, ary tsy tokony hampiasaina matetika.
Fanalana tartar dental amin'ny dokotera
- Ny fanesorana ny taratasin'ny nify any amin'ny mpitsabo nify dia fomba iray manan-danja amin'ny fitazonana ny nify sy ny hihy salama.
- Inona no atao hoe tartar dental ary inona no ataony?
Ny taratasin'ny nify dia fananganana mineraly mafy izay mitranga vokatry ny fananganana bakteria sy sediment ao amin'ny vava.
Matetika ny tartar dia miseho mavo na volontsôkôlà ary miangona manodidina ny tsipika hihy sy eo anelanelan'ny nify.
Raha tsy esorina tsy tapaka ny tartar dia mety hiteraka gingivitis sy simba ny nify. - Ahoana no esorina ny tartar nify amin'ny dokotera?
Ny fanesorana ny tartar dia matetika mitaky fitsidihana mpitsabo nify.
Misy dingana maromaro tafiditra ao amin'ny dingan'ny fanesorana tartar nify:
- Fandinihana ny nify sy ny nify: Ny mpitsabo nify dia hanombantombana ny toetry ny nify sy ny nify mba hamaritana ny fisian'ny tartar sy ny fananganana.
- Fanadiovana tartar sy plaque: Mampiasa fitaovana manokana toy ny fitaratra sy ny vinir ny mpitsabo nify mba hanesorana ny taratasy sy plaque eo ambonin’ny nify sy eo anelanelan’izy ireo.
- Fanafody nify: Rehefa avy nesorin’ny mpitsabo nify ny taratasin’ny nify, dia mety hosoratan’ny mpitsabo nify ny tampon’ny nify amin’ny alalan’ny fitaovana manokana hanesorana izay tasy na mavo mavo.
- Fampiharana sosona fiarovana: Amin'ny toe-javatra sasany, ny mpitsabo nify dia mety hametraka sosona manify amin'ny fitaovana fiarovana toy ny fluoride amin'ny nify mba hiarovana amin'ny lo.
- Inona no maha-zava-dehibe ny fanesorana ny tartar nify?
Ny fanesorana ny taratasin'ny nify amin'ny dokotera dia zava-dehibe noho ny antony maromaro:
- Fahasalamana amin'ny gum: Ny Tartar dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra mahatonga ny gingivitis sy ny fahasimban'ny nify.
Amin'ny fanesorana tsy tapaka ny calculus nify dia azo atao ny mitazona ny fahasalaman'ny gum sy misoroka ny aretina mitaiza. - Misoroka ny fahasimban'ny nify: Mandritra ny fanesorana ny taratasin'ny nify dia diovina amin'izay mety ho simba ny tasy sy ny banga eo anelanelan'ny nify.
Araka izany, dia azo ahena be ny mety hisian’ny fahapotehan’ny nify. - Toetran'ny nify: Mety hisy fiantraikany amin'ny fisehon'ny tsikinao izany, raha misy tartar eo amin'ny nifinao.
Amin'ny fampiasana teknika manala ny taratasin'ny nify amin'ny dokotera dia afaka manana nify fotsy sy mamiratra ianao.
- Rahoviana ianao no tokony hitsidika ny dokotera mba hanesorana ny tartar nify?
Mazàna no asaina manatona mpitsabo nify mba hanalana tartar indroa isan-taona, izany hoe isaky ny enim-bolana.
Na izany aza, ity fotoana ity dia mety miovaova sy azo ovaina arakaraka ny toetry ny nifinao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Raha manana olana ara-pahasalamana amin'ny hihy ianao na ny fananganana tartar lehibe, dia mety mila mitsidika matetika ny dokotera. - Ahoana no hikarakarana ny nify aorian'ny fanesorana tartar?
Aorian'ny fanesorana ny taratasin'ny nify any amin'ny dokotera dia misy dingana sasantsasany izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny nify: - Fahadiovana nify: miborosy nify isaky ny misakafo amin'ny alalan'ny borosy nify malefaka sy toothpaste antibacterial.
- Fampiasana floss ara-pahasalamana: Tokony hampiasaina hanadiovana eo anelanelan'ny nify ny tady eo amin'ny sisin'ny nify.
- Araho ny sakafo ara-pahasalamana: Fadio ny fihinanana sakafo mamy be loatra, satria mety ho simba ny nify.
Esory ny kalsioma nify miaraka amin'ny menaka oliva
- Menaka oliva: Ny menaka oliva dia misy fitambarana antibacterial sy antioxidant izay afaka manampy amin'ny fanesorana ny taratasin'ny nify.
- Borosy nify: Mampiasà borosy nify malefaka sy madio hanosorana menaka oliva ny nify sy ny nify.
- Fanasan-damba: Azo ampiasaina aorian'ny fanosorana menaka oliva ny fanasan'ny menaka oliva mba hahazoana tombony fanampiny sy hanatsara ny fahasalaman'ny hihy sy ny nify.
- Fomba fampiasa: menaka oliva kely dia azo apetraka amin'ny borosy nify ary kobanina moramora mandritra ny roa minitra.
Tokony averina indroa isan'andro io dingana io. - Infection sy mamaivay: Ny menaka oliva dia anti-inflammatoire voajanahary sy astringent, ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny aretina ao amin'ny vava sy ny hihy.
Esory ny tartar nify miaraka amin'ny vinaingitra
- Raha mikasika ny fahasalaman'ny nify dia zava-dehibe ny fanesorana tartar.
Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hijery fomba voajanahary folo mampiasa vinaingitra fotsy mba hanesorana takelaka nify:
- Rano misy sira sy vinaigre fotsy: Afangaro ny vinaingitra fotsy iray eran'ny sotrokely ao anaty rano matimaty iray kaopy.
Kobanina amin’io vahaolana io indray mandeha isan’andro ny vavanao mba hanesorana ny tartar. - Fampiasana vinaigre fotsy ho fanasan-damba: Azonao atao koa ny mampiasa vinaingitra fotsy ho fanasan-damba tsotra.
Afangaro amin'ny rano ny vinaingitra ary sasao ny vavanao amin'io vahaolana io mandritra ny minitra maromaro, ary sasao amin'ny rano ny vavanao rehefa vita ianao. - Fampiasana vinaigre amin'ny borosy nify: Apetaho eo amin'ny borosy nify ilay vinaingitra efa novolena ary kosehina moramora ny nifinao mandritra ny roa minitra.
Kobanina tsara amin’ny rano avy eo ny vavanao. - Fanadiovana nify amin’ny vinaingitra sy sira: Azonao atao koa ny mampifangaro vinaingitra fotsy kely amin’ny sira levona anaty rano, avy eo dia ampiasao io vahaolana io mba hanakoronana ny vavanao.
- Mitandrema amin'ny fampiasana vinaingitra be dia be: Tokony hialana amin'ny fampiasana vinaingitra be dia be ianao, satria misy asidra acetika mahery izy io ary mety hiteraka allergie na tsy fahazakana eo amin'ny vava.
Ampiasao amim-pitandremana araka ny soso-kevitra. - Fadio ny mampiasa vinaigre de paoma be loatra: Mila mitandrina tsara rehefa mampiasa vinaigre de paoma hanadiovana nify, satria mety hanimba ny lafin-nify.
Ampiasao amin'ny antonony izany ary aza ampiasaina be loatra. - Fampiasana menaka voanio: fomba mahomby hanadiovana nify koa ny menaka voanio.
Ahosotra amin’ny borosy nify ilay menaka ary kosehina moramora amin’ny nify mandritra ny minitra vitsivitsy.
Ity fomba ity dia miavaka amin'ny fananana anti-inflammatory sy anti-bakteria. - Fampiasana saribao: Ny saribao koa dia fomba mahomby amin'ny fanesorana tartar voajanahary.
Atsipazo ny saribao ary apetaho eo amin'ny borosy nify, dia miborosy nify.
Ny saribao dia mahery amin'ny fanesorana ny vokatry ny fifohana sigara sy ny fanadiovana nify. - Fampiasana hodi-boankazo: Ny hodi-boasary, voasarimakirana, paoma ary akondro dia azo ampiasaina hanalana sokay.
Kosehina amin’ny nifinao mandritra ny minitra vitsivitsy ny hodi-kazo amin’ireo voankazo ireo ary sasao tsara ny vavanao.
Ity voankazo ity dia misy vitamina C ary miasa miady amin'ny bakteria ao amin'ny vava. - Fampiasana sira: Iray amin'ireo fomba tranainy indrindra hanesorana sokay ao an-trano ny sira.
Mampiasà sira hiborosy nify amin'ny asiana sira iray eran'ny sotrokely amin'ny rano iray vera, ary kobanina amin'io vahaolana io ny vavanao.
Ny sira dia azo antoka sy mahomby amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny nify.
Esory ny tartar nify miaraka amin'ny sira
- Raha mikasika ny fahasalaman'ny nify sy ny fitazonana tsiky mahafinaritra, dia mitana anjara toerana lehibe ny fanesorana tartar.
Afaka esorina amin'ny sira ve ny taratasin-nify?
- Misy loharanom-baovao malaza milaza fa ny fampiasana sira dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny tatar.
Na izany aza, ny fampiasana vahaolana sira mba hiborosy nify dia mety hahasoa ny fampihenana ny fananganana takelaka sy taratasin'ny nify sy ny nify.
Ny fananana antimikrobia ao amin'ny sira dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny bakteria miangona ao amin'ny vavan'ny vava ary noho izany dia mampihena ny fananganana tartar amin'ny ankapobeny.
- Fomba mahomby manala ny tartar nify
- Miborosy nify araka ny tokony ho izy: Ny nify dia tokony hodiovina amin'ny borosy nify malefaka sy ny toothpaste fluoride.
Ny borosy dia tokony halefa amin'ny fihodinana boribory mankany amin'ny tendron'ny nify sy ny hihy. - Fampiasana fanafody fitsaboana: Tsara ny mampiasa floss ara-pitsaboana mba hanesorana ny sisa tavela amin'ny sakafo miangona eo anelanelan'ny nify, izay tsy azon'ny borosy.
- Mampiasa mpanadio antibacterial: Ny fanasan-bava antibacterial dia azo ampiasaina hamonoana bakteria ao amin'ny vavan'ny vava ary hisorohana ny fananganana tartar.
- sakafo ara-pahasalamana: Tokony hotandremana ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana be otrikaina, ary hialana amin’ny sakafo be siramamy sy gliosida izay mampitombo ny fivondronan’ny tartar.
- Tsidiho tsy tapaka ny mpitsabo nify: Ny olona iray dia tokony hitsidika ny mpitsabo nify tsindraindray mba hanadiovana tanteraka ny nify ary hahazoana antoka fa tsy misy olana ara-pahasalamana mifandray amin'ny tartar nify.
Mametaka fanalana tartar
- Toothpastes XNUMX ambony indrindra amin'ny fanesorana ny taratasy: Fanisana ny lisitra
- Elgydium toothpaste:
- Misy programa Elgydium izay manampy amin'ny fanesorana ny kalkulus nify.
- Nodinihina tamin'ny klinika ary hita fa mampihena XNUMX% ny tartar rehefa avy nampiasa azy nandritra ny XNUMX herinandro.
- Raikipohy malefaka sy azo antoka amin'ny enamel.
- Manome fahatsapana havaozina sy hanitra mamelombelona.
- Atolotry ny mpitsabo nify ary mety amin'ny fampiasana isan'andro.
- Colgate toothpaste:
- Izy io dia misy teknolojia borosy hychloroxyl izay manala amin'ny fomba mahomby ny takelaka nify.
- Misy fluoride mba hisorohana ny lavaka.
- Formula malefaka miady amin'ny takelaka nify.
- Misy tsiron-tsakafo mamelombelona sy mahafinaritra.
- Toothpaste famantarana:
- Misy fluoride sy akora mavitrika mba hisorohana ny fananganana tartar.
- Manana volo matevina antonony izy io mba hanadiovana tsara kokoa.
- Formula malefaka amin'ny nify sy ny nify.
- Crest toothpaste:
- Misy teknolojia abrasion mandroso hanesorana ny takelaka nify.
- Misy fluoride mba hisorohana ny lavaka.
- Raikipohy malefaka izay mampiroborobo ny nify sy ny nify salama.
- Procareer toothpaste:
- Misy fluoride sy hydroxychloroquine avo lenta mba hanesorana ny takelaka nify.
- Misy tsiron-tsakafo mamelombelona izay manome fofona mahafinaritra ny vava.
Fahasimbana amin'ny fanesorana ny taratasin'ny nify
- Ny fanesorana ny taratasin'ny nify dia ny fanadiovana ny nify mba hanesorana ireo sokay miangona eo amin'ny tavany.
- Fahasimban'ny nerve: Mety hitranga amin'ny nify ny fahasimbana amin'ny nify mandritra ny fanalana ny taratara, izay miteraka soritr'aretina toy ny fanina sy fanaintainana eo amin'ny faritra manodidina ny toeram-pitsaboana.
Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, ireo fahasimbana ireo dia mety hiteraka olana ara-tsaina sy maotera eo amin'ny tarehy sy ny vava. - Ny fisehon'ny elanelana eo amin'ny nify: Mety hisy banga eo anelanelan'ny nify rehefa avy nesorina ny taratasy, noho ny fanesorana ireo petra-bola zatra nameno ireo toerana ireo.
Amin'ny ankapobeny dia mihemotra ny gum mba hanarona ireo habaka ireo, saingy amin'ny toe-javatra sasany, dia mety mitaky fepetra fanampiny izany mba hitazomana ny endriky ny nify. - Ny mety hisian'ny fandotoana: Mety hitranga mandritra ny fomba fanesorana ny taratara ny loto raha toa ka tsy manaraka ny fomba fanadiovana ilaina ny toeram-pitsaboana na tobim-pitsaboana.
Miankina amin'ny fahasalaman'ny rafi-piarovan'ny olona ny loza ateraky ny loto, ary amin'ny toe-javatra sasany dia mety hitarika karazana aretina sasany ny loto. - Fanaintainana aorian'ny fandidiana: Mety hahatsapa fanaintainana kely ilay olona aorian'ny fanesorana ny tatar, ary mitohy mandritra ny andro na herinandro maromaro izany fanaintainana izany.
Mety hisy fiantraikany amin’ny asany andavanandro izany.
Manasaraka nify ve ny tartar?
- Miraikitra amin’ny nify ny sakafo sy ny fitahirizana, ka mety hiteraka tartar izany.
- Inona no atao hoe sokay?
Tartar dia fitambarana kalsioma, phosphate ary zavatra hafa eny ambonin'ny nify.
Ny tartar dia miforona vokatry ny fanadiovana sy ny tsy firaharahiana amin'ny fikarakarana am-bava sy nify. - Inona no fiantraikan'ny tartar amin'ny nify?
Manimba ny nify ny tartar raha tsy esorina tsy tapaka.
Ny fiforonan’ny tartar tsy an-kijanona dia mety hanorisory sy handrehitra ny hihy, ary hahatonga ny hihy handatsa-dra sy hilatsaka ny nify rehefa elaela. - Ahoana no hanalana tartar?
Tsara ny mitsidika tsy tapaka ny mpitsabo nify ho an'ny fanadiovana nify matihanina.
Mampiasa fitaovana manokana ny mpitsabo nify mba hanesorana ny tartar sy ny petra-bola eny ambonin’ny nify.
Tsara ihany koa ny mampiasa borosy nify malefaka sy toothpaste misy anti-tartar mba hanadiovana ny nify isan'andro. - Manasaraka nify ve ny tartar?
Tsia, ny tsindrin-tsakafo eto dia ny hoe tsy mikapoka nify ny tartar.
Raha ny marina, ny fanesorana ny taratara tsy tapaka dia mampiroborobo ny nify mahasalama ary mampihena ny fananganana akora manimba.
Izany dia azo amin'ny alalan'ny fampiharana teknika manokana hanesorana tartar tsy misy fiantraikany amin'ny nify. - Ahoana no hisorohana ny fananganana tartar?
Mba hisorohana ny fananganana tartar eo amin'ny nify dia ireto misy torohevitra lehibe: - Miborosy nify tsy tapaka amin'ny borosy nify malefaka.
- Mampiasà toothpaste ankatoavina mifanaraka amin'ny filanao.
- Ialao ny fihinanana sakafo be siramamy sy bedy be loatra.
- Atsaharo ny fahazarana manimba toy ny fifohana sigara, ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola, ary ny hafa manimba ny fahasalaman'ny nify
Ny sokay ve dia miteraka fofona ratsy?
Mety hanontany tena ny maro raha miteraka fofona maimbo ny tartar, ary hiverina amin'ny laoniny ve ny zava-drehetra aorian'ny fanesorana azy? Ato amin`ity lahatsoratra ity, isika dia hanazava ny marina momba ny fifandraisana misy eo amin`ny tartar sy ny fofona ratsy, ary koa ny fomba hiatrehana io olana io.
Alohan'ny hanombohantsika dia andeha hojerentsika ny hevitry ny sokay.
Ny tartar dia manondro ny fitehirizana sokay miforona eo ambonin'ny nify.
Ireo takelaka ireo dia avy amin'ny fametrahana mineraly toy ny calcium sy phosphorus avy amin'ny rora amin'ny nify.
Ny proteinina saliva koa dia mamoaka asidra izay mety hitarika amin'ny fananganana takelaka.
- Ankehitriny, miteraka fofona ratsy ve ny tartar? Mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny tartar dia tsy voatery miteraka fofona ratsy.
- Aorian'ny fomba fanesorana sokay, hiverina amin'ny laoniny ve ny toe-javatra? Mazava ho azy fa aorian'ny fanesorana ny limescale dia hihatsara ny fahadiovanao am-bava ary hihatsara tsikelikely ny fofonao.
Mba hisorohana ny tartar tsy hiforona indray, dia asaina manadio ny vava.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny vava:
- Miborosy nify tsy tapaka: Miborosy nify indroa isan'andro, mampiasa borosy nify malefaka sy toothpaste fluoride.
- Floss tsy tapaka: Diovy amin'ny kofehy nify ny elanelana eo anelanelan'ny nify mba hanesorana ny takelaka sy ny fako.
- Tandremo ny lelanao: Mampiasà borosy na mpanadio lela mba hanadiovana ny lela, hanesorana takelaka sy bakteria.
- Ataovy azo antoka ny mitsidika tsy tapaka ny mpitsabo nify anao: Manaova fanaraha-maso tsy tapaka ny nify sy ny nify, ary manaova fotoana ho an'ny fanadiovana nify matihanina.
