Iza no nanandrana ny fehin-kibo aorian'ny fiterahana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny fehin-kibo aorian'ny fiterahana

Iza no nanandrana ny fehin-kibo rehefa avy niteraka?

• Ny fanontaniana mikasika ny fihenan'ny lanjany sy ny fiverenana amin'ny endrika aorian'ny fiterahana dia mahazatra amin'ny vehivavy.
• Tsikelikely sy tsikelikely, maro ny reny mitady fomba sy vahaolana hanovàna ny vatany sy hanamafisana ny hozatry ny kibo aorian’ny fiterahana.

Miaraka amin'ny safidy kitapo kibo be dia be eny an-tsena, ny fampiasana ity fehikibo ity dia manome tombony maro ho an'ny vehivavy aorian'ny fiterahana.
Ny fampiasana ny fehin-kibo dia afaka manamaivana ny tsindry amin'ny hazondamosina ary mampihena ny fanaintainan'ny lamosina, satria manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny fanohanana ny lamosina, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny fanatsarana ny flexibilité ny kibo.

Zava-dehibe ny manamarika fa tsy ny fampiasana fehin-kibo ihany no vahaolana hahatratrarana ny tanjonao aorian'ny fiterahana, ary tokony hampiasaina ho ampahany amin'ny programa feno izay ahitana sakafo ara-dalàna sy fanatanjahan-tena mety.
Zava-dehibe ihany koa ny miresaka amin'ny mpitsabo alohan'ny hampiasana ny fehin-kibo mba hiantohana ny fiarovana sy ny maha-ara-dalàna azy, indrindra momba ny fiantraikany amin'ny vehivavy manana olana ara-pahasalamana sasany.

Fehin-kibo aorian'ny fiterahana

• Aorian'ny fiterahana, vehivavy maro no mijaly noho ny olana amin'ny tavy be loatra ao amin'ny faritry ny kibo.

Ny soa azo avy amin`ny fehin-kibo aorian`ny fiterahana

1. Fanohanana ny hozatra sy ny tavy: Ny fehin-kibo dia manohana ny hozatra sy ny tavy ao amin'ny kibo sy ny lamosina.
   Ity fanohanana ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra ary manampy amin'ny fampahavitrihana azy ireo aorian'ny fiterahana.
2. Fanatsarana ny posture: Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fanatsarana ny fihetsika ankapobeny amin'ny vatana, satria manatanjaka ny hozatry ny lamosina sy ny kibo ary manome fanohanana sahaza ny hazondamosina.
3. Fampihenana ny fanaintainana: Vehivavy maro no mahatsapa fanaintainana eo amin'ny lamosina sy ny valahany aorian'ny fiterahana.
   Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fampihenana ireo fanaintainana ireo amin'ny fanomezana ny fanohanana ilaina amin'ny hozatra sy ny fampihenana ny tsindry amin'ny nerve.
4. Mampihena ny fivontosana: Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana vokatry ny fivondronan'ny entona sy ranon-javatra ao amin'ny faritry ny kibo aorian'ny fiterahana.
   Izany dia manampy ny vehivavy hahatsapa ho tony sy mahazo aina.
5. Famolavolana kibo: Ny fehin-kibo dia fomba mahomby amin'ny famolavolana sy famerenana ny kibo amin'ny toetrany voajanahary aorian'ny fiterahana.
   Mandray anjara amin'ny fampihenana ny hoditra mianjera sy ny fanamafisana ny hozatra, manome ny kibo ho henjana kokoa sy tony kokoa.

Fanimbana ligation kibo aorian'ny fiterahana

• Ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia fomba fandidiana izay mampitony ny rindrin'ny hozatra sy ny tavy hafa ao amin'ny faritry ny kibo rehefa mivaha sy mivelatra mandritra ny fitondrana vohoka.
• Ny sasany amin'ireo fahasimbana mahazatra mety hitranga amin'ny vehivavy aorian'ny fananana kibo aorian'ny fiterahana dia ahitana:.

• Fivontosana sy fanaintainana: Ny fizotry ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia mety miaraka amin'ny fivontosana sy fanaintainana eo amin'ny faritra ratra, vokatry ny fandidiana sy ny fiantraikany amin'ny tavy manodidina.
• Hoditra sy marika eo amin'ny hoditra: Mety hipoitra ny hoditry ny kibo aorian'ny fandidiana abdominoplasty, izay tapaka ny hoditry ny kibo sy ny tavy anatiny.
  Ity holatra ity dia mety ho hita ary mety hanakana ny fahatokisan'ny vatana ary mitaky fikarakarana sy fikarakarana manaraka.
• Ny fahalemen'ny hozatry ny kibo: Mety ho malemy ny hozatra ao amin'ny faritry ny kibo aorian'ny famatorana azy, satria io fomba fanao io dia mety hahatonga ny hozatry ny kibo hilentika sy hamoy ny tanjany voajanahary.
• Olana amin'ny fandevonan-kanina: Mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fandevonan-kanina ny fiforonan'ny kibo aorian'ny fiterahana, ka miteraka olana toy ny fivontosana, entona, ary fahasarotana amin'ny fandevonan-kanina.
• Ny fahasarotana amin'ny fandidiana: Ny fahasarotana amin'ny fandidiana sasany dia mety hitranga vokatry ny fatoran'ny kibo, toy ny aretina, ny fandehanan-dra, na ny fivontosan'ny rà.

Faharetan'ny fanaovana fehikibo kibo aorian'ny fiterahana

• Mandra-pahoviana no hanaovana fehikibo kibo aorian'ny fiterahana dia olana lehibe ho an'ny vehivavy maro.

• Ny faharetan'ny fitondrana ny fehin-kibo dia miovaova arakaraka ny toetry ny vehivavy tsirairay sy ny tolo-kevitry ny dokotera.
• Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny hanao fehikibo kibo mandritra ny 4 na 6 herinandro aorian'ny fiterahana, mba hahafahan'ny vatana ho sitrana tanteraka sy hihetsika ara-dalàna ny hozatra.

 Abdominoplasty aorian'ny fizarana cesarean

• Manao fanazaran-tena ho an'ny hozatry ny kibo: Ny fanazaran-tena amin'ny champs na ny kibo fisaka, ny gymnastique Swiss, na ny fanazaran-tena "baolina" dia mety hahomby amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fanamafisana ny hoditra amin'io faritra io.
• Araho ny sakafo ara-pahasalamana: Ny vehivavy izay te hikotrika kibo aorian'ny fizarana cesarean dia tokony hitandrina ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja.
  Tokony hihinana sakafo be vitaminina, mineraly ary fibre ianao, ary manalavitra ny sakafo voahodina, matavy ary nendasina.
• Misotroa rano betsaka: Ny vehivavy dia tokony hisotro rano ampy mba hanamaivanana ny hoditra ary hanampy amin'ny fandoroana tavy.
• Manao akanjo tery mahia: Ny fanaovana fehikibo mahia na fehikibo ara-pahasalamana dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fampihenana ny fivontosana.
• Mialà sasatra ampy: Ny vehivavy dia tokony handamina ny fomba fatorian'izy ireo ary haka aina ampy mba hanampiana ny vatana ho sitrana aorian'ny fizarana sesarean.

Rehefa manao fehikibo kibo aorian'ny fiterahana voajanahary

• Aorian'ny fiterahana ara-dalàna, ny fampiasana fehin-kibo dia zava-dehibe mba hanohanana sy hanamafisana ny hozatra ary hampihenana ny tsindry amin'ny hazondamosina sy ny valahany.
• Amin'ny ankapobeny dia asaina miandry ny reny mandra-pahavitan'ny tranonjaza tanteraka, matetika eo amin'ny enina herinandro aorian'ny fiterahana.
• Avy eo, ny reny dia afaka manomboka manao fehin-kibo mandritra ny fotoana fohy amin'ny voalohany, toy ny adiny iray na roa isan'andro, ary hampitombo tsikelikely ny fotoana rehefa mahatsapa ho mahazo aina kokoa izy.

Ahoana ny fanaovana fehin-kibo aorian'ny fiterahana

• Alohan'ny hametrahana ny fehin-kibo eo amin'ny kibo, dia mila mahazo antoka ny reny fa sitrana tanteraka ny ratra tamin'ny fizarana caesarean na ny ratra voajanahary ary voatsabo tsara.
• Ny hoditra dia tokony ho maina, madio ary tsy misy crème na menaka.
• Apetraka moramora eo amin’ny faritry ny kibo ny fehin-kibo mba handrakotra ny tapany ambany amin’ny kibo ary ho voaro tsara.
• Ny fehikibo dia tsy maintsy mahazo aina sy azo fehezina amin'ny tanjany sy ny henjana, mba hahafahan'ny reny mihetsika mora sy tsy miteraka fanelingelenana amin'ny fofonaina na ny fandehanan-dra.
• Ny tsara indrindra dia ny manao fehikibo mandritra ny fe-potoana iray isan'andro, fa henoy ny fihetseham-po tsy mahazo aina ary ampifanaraho amin'izany ny fihenjanana.
• Tsara ny mametraka ny fehikibo vao maraina rehefa mifoha ianao ary manao izany mandritra ny andro mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

Marina ve fa ny famatorana ny kibo aorian'ny fiterahana dia manala ny rômanina?

• Ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia fandidiana izay mikendry ny hanamafisana ny hozatry ny kibo sy hanenjanana ny hoditra mba hampihenana ny kibo mikitroka izay mety hitranga noho ny fihenjanana mandritra ny fitondrana vohoka.

• Ny abdominoplasty aorian'ny fiterahana dia fomba mahomby amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fanamafisana ny hoditry ny kibo, ary mety hitarika ho amin'ny fanatsarana ny endriky ny kibo.

Mety manana safidy maromaro ianao amin'ny fiatrehana ny kibonao aorian'ny fiterahana, manomboka amin'ny fanazaran-tena hanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny hazondamosinao, ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka isan'andro, ary ny firesahana amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo ho fanampiana amin'ny fikarakarana sakafo ara-pahasalamana.

• Ankoatra izany, ny fanaovana kitapo kibo dia mety hanome anao fanohanana fanampiny sy fanerena ny kibonao, izay manampy amin'ny fanomezana endrika voalanjalanja kokoa sy malefaka kokoa.