Iza no nanandrana ny fehin-kibo aorian'ny fiterahana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny fehin-kibo aorian'ny fiterahana

Mostafa Ahmed
2023-09-08T15:32:55+00:00
ny traikefako
Mostafa AhmedMpamaky porofo: Doha tsara tarehy15 aogositra 2023Fanavaozana farany: 9 volana lasa izay

Iza no nanandrana ny fehin-kibo rehefa avy niteraka?

Ny fanontaniana mikasika ny fampihenana ny lanjany sy ny fikolokoloana aorian'ny fiterahana dia mahazatra amin'ny vehivavy. Tsikelikely sy miandalana dia maro ny reny mitady fomba sy vahaolana hanovàna ny vatany sy hanamafisana ny hozatry ny kibo aorian’ny fiterahana. Ny iray amin'ireo fomba izay vao haingana nahazo laza dia ny fampiasana ny fehin-kibo. Ny fehin-kibo dia fomba mahomby hampihenana ny lanjany be loatra, hanenjanana ny hozatra ary hanitsy ny fifandanjan'ny vatana.

Miaraka amin'ny safidy kitapo kibo be dia be eny an-tsena, ny fampiasana ity fehikibo ity dia manome tombony maro ho an'ny vehivavy aorian'ny fiterahana. Ny fampiasana fehin-kibo dia afaka manamaivana ny tsindry amin'ny hazondamosina ary mampihena ny fanaintainan'ny lamosina, satria manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy manohana ny lamosina, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny fanatsarana ny flexibility amin'ny kibo.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny fampiasana fehin-kibo dia tsy ny vahaolana tokana hanatrarana ny tanjonao aorian'ny fiterahana, ary tokony ampiasaina ho ampahany amin'ny programa feno izay ahitana ny sakafo ara-dalàna sy ny fanatanjahan-tena mety. Ilaina ihany koa ny manatona dokotera manam-pahaizana alohan'ny hampiasana fehin-kibo mba hiantohana ny fiarovana sy ny mety amin'ny fampiasana azy, indrindra momba ny fiantraikany amin'ny vehivavy manana olana ara-pahasalamana sasany.

Ny zavatra niainako tamin'ny fametahana kibo taorian'ny fizarana cesarean - Ejipta

Fehin-kibo aorian'ny fiterahana

Aorian'ny fiterahana, vehivavy maro no mijaly noho ny olana amin'ny tavy be loatra ao amin'ny faritry ny kibo. Na izany aza, misy ny vahaolana izay afaka manampy amin'ny fanesorana ity olana ity ary hamerina ny endrika tsara tarehy amin'ny kibo. Ity vahaolana ity dia fantatra amin'ny anarana hoe "fehin-kibo postpartum", ary fehikibo mihodidina ny kibo izay mifono azy mafy. Ny kibon'ny postpartum dia manindry ny faritry ny kibo, manampy amin'ny famerenana sy fanamafisana ny hozatra. Ity fehikibo ity koa dia manampy amin'ny fampihenana ny rà mandriaka sy manatsara ny rafi-pandevonan-kanina, izay mampihena ny endriky ny tavy amin'ny faritry ny kibo ary mamolavola azy ho kibo manify. Ny fehin-kibo aorian'ny fiterahana dia misy amin'ny habe sy endrika isan-karazany, ka ny vehivavy tsirairay dia afaka misafidy ny habeny mifanaraka amin'ny bikan'ny vatany sy ny zavatra antenainy.

Ny soa azo avy amin`ny fehin-kibo aorian`ny fiterahana

  1. Fanohanana ny hozatra sy ny tavy: Ny fehin-kibo dia manohana ny hozatra sy ny tavy ao amin'ny faritry ny kibo sy ny lamosina. Ity fanohanana ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra ary manampy amin'ny fampahavitrihana azy ireo aorian'ny fiterahana.
  2. Fanatsarana ny posture: Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fanatsarana ny fihetsika ankapobeny amin'ny vatana, satria manatanjaka ny hozatry ny lamosina sy ny kibo ary manome fanohanana sahaza ny hazondamosina.
  3. Mampihena ny fanaintainana: Maro ny vehivavy mijaly amin'ny fanaintainana eo amin'ny lamosina sy ny valahany aorian'ny fiterahana. Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fampihenana ireo fanaintainana ireo amin'ny fanomezana ny fanohanana ilaina amin'ny hozatra sy ny fampihenana ny tsindry amin'ny nerve.
  4. Mampihena ny fivontosana: Ny fehin-kibo dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana vokatry ny fivondronan'ny entona sy ranoka ao amin'ny faritry ny kibo aorian'ny fiterahana. Izany dia manampy ny vehivavy hahatsapa ho tsara sy mahazo aina.
  5. Famolavolana kibo: Ny fehin-kibo dia fomba mahomby amin'ny famolavolana ny kibo sy mamerina azy amin'ny toetrany voajanahary aorian'ny fiterahana. Izy io dia manampy amin'ny fampihenana ny hoditra mihetsiketsika sy ny fanamafisana ny hozatra, manome ny kibo ho matanjaka sy mirindra kokoa.

Fanimbana ligation kibo aorian'ny fiterahana

Ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia fomba fandidiana izay mampitony ny rindrin'ny hozatra sy ny sela hafa ao amin'ny faritry ny kibo rehefa nivaha sy nivelatra nandritra ny fitondrana vohoka. Na dia mety ilain'ny vehivavy maro aza io fomba fanao io mba hanatsarana ny endriky ny kibo sy hanamafisana ny hozatra, dia mety hiteraka fahavoazana sy loza maro izany. Ny fahasimbana mahazatra mety hitranga amin'ny vehivavy aorian'ny fatoran'ny abdominal postpartum dia ahitana:

  • Fivontosana sy fanaintainana: Ny fizotry ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia mety miaraka amin'ny fivontosana sy fanaintainana eo amin'ny faritra ratra, vokatry ny fandidiana sy ny fiantraikany amin'ny tavy manodidina.
  • Hoditra sy marika eo amin'ny hoditra: Mety hipoitra ny hoditry ny kibo aorian'ny fizotry ny fehin-kibo, izay tapaka ny hoditry ny kibo sy ny tavy anatiny. Mety hiharihary io holatra io, mety hanakana ny fitokisan'ny vatana, ary mitaky fikarakarana sy fikarakarana manaraka.
  • Ny fahalemen'ny hozatry ny kibo: Mety ho malemy ny hozatra ao amin'ny faritry ny kibo aorian'ny famatorana azy, satria io fomba fanao io dia mety hahatonga ny hozatry ny kibo hilentika sy hamoy ny tanjany voajanahary.
  • Olana amin'ny fandevonan-kanina: Mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fandevonan-kanina ny fiforonan'ny kibo aorian'ny fiterahana, ka miteraka olana toy ny fivontosana, entona, ary fahasarotana amin'ny fandevonan-kanina.
  • Ny fahasarotana amin'ny fandidiana: Ny fahasarotana amin'ny fandidiana sasany dia mety hitranga vokatry ny fatoran'ny kibo, toy ny aretina, ny fandehanan-dra, na ny fivontosan'ny rà.

Famonosana ny kibo aorian'ny fiterahana: manafoana ny fihodirana ve izany? Tranonkala fanafody

Faharetan'ny fanaovana fehikibo kibo aorian'ny fiterahana

Mandra-pahoviana ny manao fehin-kibo aorian'ny fiterahana dia zava-dehibe ho an'ny vehivavy maro. Aorian'ny fiterahana dia mila fotoana hamerenana ny vatana, hamerina ny tanjaky ny hozatra ary hanenjanana ny hoditra. Ny fanaovana fehin-kibo dia manampy amin'ny fanohanana ny hozatry ny kibo ary manala ny fivontosana izay mety hitranga vokatry ny fialan-tsasatra voajanahary amin'ny hozatra aorian'ny fiterahana.

Ny faharetan'ny fanaovana fehin-kibo dia miovaova arakaraka ny toe-pahasalaman'ny vehivavy tsirairay sy ny tolo-kevitry ny dokotera. Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny hanao fehikibo ao amin'ny kibo mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro aorian'ny fiterahana, mba hahafahan'ny vatana ho sitrana tanteraka sy hihetsika ara-dalàna ny hozatra. Na izany aza, ny vehivavy dia mety mila manao fehikibo mandritra ny fotoana lava kokoa raha mijaly noho ny fisarahana amin'ny kibo aorian'ny fiterahana na te hamolavola tsara kokoa ny endriny.

 Abdominoplasty aorian'ny fizarana cesarean

  • Manao fanazaran-tena ho an'ny hozatry ny kibo: Ny fanazaran-tena amin'ny champs na ny kibo fisaka, ny gymnastique Swiss, na ny fanazaran-tena "baolina" dia mety hahomby amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fanamafisana ny hoditra amin'io faritra io.
  • Araho ny sakafo ara-pahasalamana: Ny vehivavy izay te hanamafy ny kibony aorian'ny fizarana cesarean dia tokony hitandrina ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja. Tokony hihinana sakafo be vitaminina, mineraly ary fibre ianao, ary manalavitra ny sakafo voahodina, matavy ary nendasina.
  • Misotroa rano betsaka: Ny vehivavy dia tokony hisotro rano ampy mba hanamaivanana ny hoditra ary hanampy amin'ny fandoroana tavy.
  • Manao akanjo tery mahia: Ny fanaovana fehikibo mahia na fehikibo ara-pahasalamana dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fampihenana ny fivontosana.
  • Mialà sasatra ampy: Ny vehivavy dia tokony handamina ny fomba fatorian'izy ireo ary haka aina ampy mba hanampiana ny vatana ho sitrana aorian'ny fizarana sesarean.

Rahoviana ianao no manao fehikibo kibo aorian'ny fizarana cesarean? | Madam Magazine

Rehefa manao fehikibo kibo aorian'ny fiterahana voajanahary

Aorian'ny fiterahana amin'ny fivaviana, ny fampiasana fehin-kibo dia zava-dehibe mba hanohanana sy hanamafisana ny hozatra ary hampihenana ny tsindry amin'ny hazondamosina sy ny valahany. Na izany aza, tsara kokoa ho an'ny reny ny manatona ny dokoterany alohan'ny hampiasana izay fehikibo amin'ny kibo mba hahazoana antoka fa sitrana tsara ny vatana ary mifanaraka aminy ny fehikibo. Amin'ny ankapobeny dia asaina miandry ny reny mandra-pahavitan'ny tranonjaza tanteraka, matetika eo amin'ny enina herinandro aorian'ny fiterahana. Avy eo, ny reny dia afaka manomboka manao ny fehin-kibo mandritra ny fotoana fohy amin'ny voalohany, toy ny adiny iray na roa isan'andro, ary hampitombo tsikelikely ny fotoana rehefa mahatsapa ho mahazo aina kokoa izy. Zava-dehibe ny hoe mahazo aina ny fehin-kibo ary manohana tsara ny vatana tsy misy fanerena be loatra.

Ahoana ny fanaovana fehin-kibo aorian'ny fiterahana

  • Alohan'ny hametrahana ny fehin-kibo eo amin'ny kibo, dia mila mahazo antoka ny reny fa sitrana tanteraka ny ratra tamin'ny fizarana caesarean na ny ratra voajanahary ary voatsabo tsara.
  • Ny hoditra dia tokony ho maina, madio ary tsy misy crème na menaka.
  • Apetraka moramora eo amin’ny faritry ny kibo ny fehin-kibo mba handrakotra ny tapany ambany amin’ny kibo ary ho voaro tsara.
  • Ny fehikibo dia tsy maintsy mahazo aina sy azo fehezina amin'ny tanjany sy ny henjana, mba hahafahan'ny reny mihetsika mora sy tsy miteraka fanelingelenana amin'ny fofonaina na ny fandehanan-dra.
  • Ny tsara indrindra dia ny manao fehikibo mandritra ny fe-potoana iray isan'andro, fa henoy ny fihetseham-po tsy mahazo aina ary ampifanaraho amin'izany ny fihenjanana.
  • Tsara ny mametraka ny fehikibo vao maraina rehefa mifoha ianao ary manao izany mandritra ny andro mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

Marina ve fa ny famatorana ny kibo aorian'ny fiterahana dia manala ny rômanina?

Ny fatoran'ny kibo aorian'ny fiterahana dia fandidiana izay mikendry ny hanamafisana ny hozatry ny kibo sy hanenjanana ny hoditra mba hampihenana ny fihenan'ny kibo izay mety hitranga noho ny fihenjanana mandritra ny fitondrana vohoka. Misy mihevitra fa ny kibo dia afaka manala ny tavin-kibo sy mamerina ny kibo amin'ny endriny teo aloha alohan'ny fitondrana vohoka, saingy marina ve izany?

Ny fandidiana fehin-kibo aorian'ny fiterahana dia fomba mahomby amin'ny fanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny fanamafisana ny hoditry ny kibo, ka mety hanatsara ny endriky ny kibo. Na izany aza, tokony ho takatra fa tsy ny fatoran'ny kibo ihany no vahaolana hanalana ny tavin-kibo aorian'ny fiterahana.

Mety manana safidy maromaro ianao amin'ny fiatrehana ny kibonao aorian'ny fiterahana, manomboka amin'ny fanazaran-tena hanamafisana ny hozatry ny kibo sy ny hazondamosinao, ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka isan'andro, ary ny firesahana amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo ho fanampiana amin'ny fikarakarana sakafo ara-pahasalamana.

Fanampin'izany, ny fanaovana kitapom-bavony dia mety hanome anao fanohanana fanampiny sy fanerena ho an'ny kibonao, manampy amin'ny fanomezana endrika voalanjalanja sy malefaka kokoa. Na izany aza, ny kitapo dia tsy maintsy ampiasaina araka ny tokony ho izy sy eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo mba hisorohana ny fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana.

Rohy fohy

Mametraha hevitra

tsy havoaka ny adiresy mailakao.Ny saha tsy maintsy atao dia aseho miaraka amin'ny *