Manimba ny postpartum sy ny famantarana ny postpartum mahomby ve ny hetsika tafahoatra?

Mostafa Ahmed
2023-09-18T08:00:48+00:00
fampahalalana ankapobeny
Mostafa AhmedMpamaky porofo: Admin17 septambra 2023Fanavaozana farany: 5 volana lasa izay

Manimba ny vanim-potoana postpartum ve ny fihetsehana tafahoatra?

Rehefa tonga amin’ny vanim-potoanan’ny postpartum dia maro ny fanontaniana mipetraka momba ny fahazarana sy ny fitondrantena tsy maintsy arahina mba hiantohana ny fahasalaman’ny reny. Anisan’ireo fanontaniana ireo ny hoe: Manimba ny fotoana aorian’ny fiterahana ve ny fihetsehana tafahoatra? Inona no fiantraikan'izany eo amin'ireo vehivavy izay mandalo amin'izao vanim-potoana manan-danja eo amin'ny fiainany izao?

Azo lazaina fa eny ny valin’io fanontaniana io. Ny fihetsehana tafahoatra miverimberina mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum dia mety hiteraka fahasimbana goavana izay mety ho sarotra fehezina any aoriana.

Noho izany, ny dokotera dia manantitrantitra fa ilaina ny miala sasatra tsara aorian'ny fiterahana sy mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum. Ny fipetrahana maharitra sy ny fihetsehana tafahoatra dia mety hisy fiantraikany amin'ny famatsian-dra ao amin'ny valahana sy ny ra tonga any amin'ny rafi-pananahana.

Ankoatra izany, dia voarara ny hetsika tafahoatra aorian'ny fiterahana, na voajanahary ny fiterahana na amin'ny fizarana cesarean. Mety hanimba ny fahasalaman’ny reny ny fiverimberenan’ny fihetsehana sy ny fiezahana be loatra ka mampiadana ny fahasitranana. Noho izany, ny dokotera dia manoro hevitra ny vehivavy aorian'ny fiterahana dia miala sasatra ary tsy mihetsiketsika izay mety hanimba azy ireo.

Noho izany, ny valin'io fanontaniana manan-danja io dia ny fitazonana ny fifandanjana mety eo amin'ny hetsika sy ny fialan-tsasatra, satria ny vehivavy dia tokony hiala sasatra ary hanome ny vatany ho sitrana aorian'ny fiterahana. Raha miahiahy momba ny fahasalamany na manana fanontaniana ny vehivavy, dia tokony hanatona dokotera manam-pahaizana manokana izy ireo mba hahazoana torohevitra mifanaraka amin'izany.

Misy fiantraikany amin'ny postpartum ve ny hetsika?

Rahoviana aho no afaka miaina ny fiainako ara-dalàna aorian'ny fiterahana?

Afaka miverina amin'ny fiainana ara-dalàna ny vehivavy rehefa avy niteraka ao anatin'ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro eo ho eo. Io vanim-potoana io dia heverina ho ilaina amin'ny fiafaran'ny vanim-potoanan'ny postpartum sy ny fiverenan'ny tranonjaza amin'ny habeny sy ny dingana ara-dalàna alohan'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny vehivavy dia tokony hiandry mandra-pahatsapany fa mahazo aina tanteraka sy vonona ara-tsaina hanohy ny firaisana ara-nofo.

Amin'ny ankapobeny dia miovaova ny fotoana fiandrasana alohan'ny hiverenan'ny firaisana ara-nofo eo amin'ny mpivady, satria io fanapahan-kevitra io dia misy fiantraikany amin'ny lafin-javatra samihafa. Anisan’izany ny vanim-potoanan’ny fadim-bolana sy ny fiandohan’ny fadimbolana, satria ny mpivady sasany dia mety aleon’ny mpivady hiandry an’ireny fe-potoana ireny alohan’ny hanohizana ny firaisana ara-nofo.

Amin'ity dingana ity, ny vehivavy sasany dia mety hahatsapa ny fihenan'ny hozatra ao amin'ny faritry ny valahany na ny fahalemen'ny hozatra fototra noho ny fiantraikan'ny fitondrana vohoka eo amin'izy ireo. Noho izany, ilaina ny fanazaran-tena manokana aorian'ny fiterahana mba hanamafisana ny hozatra, hanatsara ny fahasalamana ara-batana ary hamerina ny fahavelomana alohan'ny hiverenan'ny fiainana ara-nofo mahazatra.

Anisan'ireo zavatra aroso mba hiomanana amin'ny fiainana ara-nofo aorian'ny fiterahana:

  1. Fadio ny manao fanatanjahan-tena mafy mba ho sitrana tsara ny vatanao.
  2. Tsarovy fa mila fotoana ihany koa ny fizarana caesarean mba ho sitrana. Mety hila fotoana bebe kokoa àry ianao alohan'ny hanohizana ny fifandraisana akaiky.
  3. Mety ho tsikaritrao ny fivaviana rehefa avy niteraka.Heverina ho trangan-javatra mahazatra izany ary mitohy mandritra ny fe-potoana iray, saingy tokony hanatona dokotera ianao raha misy soritr'aretina tsy mahazatra.
  4. Aza mampiasa rollers na fitaovana fivaviana amin'izao dingana izao.

Rehefa miresaka momba ny fiainana ara-pananahana aorian'ny fiterahana ianao dia tokony hahazo aina ara-pihetseham-po sy fahatakarana ny vatanao sy ny fanirianao manokana. Tokony hahatsapa ho mahazo aina ianao ary vonona ny hankafy firaisana ara-nofo alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra. Raha misy fanontaniana na olana, dia asaina manatona dokotera manam-pahaizana manokana mba hahazoana toro-hevitra sy fitarihana mety.

Misy fiantraikany amin'ny vehivavy ve ny asa an-trano mandritra ny vanim-potoana postpartum?

Rehefa miditra ao anatin’ny vanim-potoanan’ny postpartum ny vehivavy iray aorian’ny fiterahana, dia mila fotoana fialan-tsasatra sy fitsaharana izy mba hanampiana azy ho sitrana ara-batana sy ara-tsaina. Noho izany dia misy soso-kevitra ny tsy hanao raharaha mavesatra na hitondra zavatra mavesatra mandritra io vanim-potoana io.

Ny vanim-potoanan'ny postpartum ara-dalàna dia vanim-potoanan'ny fandehanan-drà avy amin'ny fivaviana aorian'ny fiterahana noho ny fisian'ny rà be loatra. Ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny fiarovana dia tsy maintsy atao ny fitandremana ary tsy iharan'ny havizanana be loatra mandritra io vanim-potoana io. Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasitranan'ny reny ny asa mavesatra ao an-trano sy ny fampiakarana mavesatra.

Tsy maintsy raisina an-tsaina fa ny vehivavy mandritra ny vanim-potoana postpartum dia mijaly noho ny fandehanan-dra sy ny fahalemen'ny vatana, ary ny fanaovana asa an-trano mavesatra dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamany. Noho izany dia tsara kokoa ho an'ny vehivavy ny manalavitra ireo asa ireo ary manome ny tenany amin'ny fotoana fialan-tsasatra ampy mba hisitranana.

Ny fialan-tsasatra ara-potoana sy ny tsy fisian'ny adin-tsaina tafahoatra dia tena ilaina mandritra ny vanim-potoana postpartum. Noho izany, dia tsy soso-kevitra ny tsy handray anjara amin'ny asa mavesatra maharitra mandritra io vanim-potoana io. Ny vehivavy kosa dia afaka mampiasa ny fotoana hanaovana zavatra izay manampy azy hiala sasatra sy ho sitrana, toy ny famakiana, fihainoana mozika, na fanaovana fanazaran-tena tsotra.

Ny iray amin'ireo toro-hevitra manan-danja ho an'ny vehivavy mandritra ny vanim-potoana postpartum dia ny fitandremana ny sakafo ara-pahasalamana. Io vanim-potoana io dia fahafahana hamelombelona ny vatana sy hanamafy orina ny hery fiarovana, noho izany dia nanolorana azy ho mihinana sakafo ara-pahasalamana isan-karazany izay misy otrikaina manan-danja.

Fanampin’izany, notsindriany ny maha-zava-dehibe ny fialan-tsasatra maharitra aorian’ny fiterahana, satria ny vehivavy dia tokony hisoroka ny fitondrana entana mavesatra sy ny raharaha mavesatra ao an-tokantrano. Mety hisy fiantraikany tsara eo amin’ny fahasalamany sy ny fahaizany mikarakara ny zanany ny fahasitranana haingana sy marina aorian’ny fiterahana.

Inona no fipetrahana mety ho an'ny postpartum?

Ny fivorian'ny postpartum marina dia mifantoka amin'ny fitazonana ny vatana mahitsy sy mahazo aina. Manoro hevitra ny dokotera hanaraka torolalana manan-danja sasany amin'ny fipetrahana tsara mandritra io vanim-potoana saro-pady aorian'ny fiterahana io.

Ny fipetrahana marina mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum dia mitaky ny fitazonana ny vatana mahitsy, satria ny lamosina dia tokony ho mahitsy, ny soroka dia tokony hitovy, ary ny saokany sy ny tratra dia tokony hampiakatra. Ny reny dia tokony hisoroka ny fanosehana ny vatana mandroso na mihemotra ary miantoka fa mahitsy ny hazondamosina.

Io toerana fipetrahana marina io mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum dia manome fiarovana sy fampiononana ho an'ny reny, satria afaka mampihena ny fanaintainan'ny lamosina sy mampiroborobo ny fikorianan'ny ra ao amin'ny vatana.

Zava-dehibe ho an’ny reny ihany koa ny mikarakara ny fipetrahana araka ny tokony ho izy amin’ny fotoana rehetra, eny fa na dia ivelan’ny vanim-potoanan’ny postpartum aza, mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana mifandray amin’ny fipetrahana tsy mety.

Ohatra, tsara kokoa ho an'ny reny ny mipetraka amin'ny toerana fisaka aorian'ny fizarana cesarean ary manohana ny lamosina ambany amin'ny ondana manokana. Amporisihina ihany koa ny misoroka ny soroka mba hisorohana ny fihenjanana amin'ny hozatry ny lamosina sy ny hazondamosina.

Tokony hanaraka toromarika hafa momba ny fitandroana ny fahadiovan’ny tena ihany koa ny reny mandritra io vanim-potoana saro-pady io, toy ny fanovana kojakoja fidiovana sy ny fampiasana rano mangatsiaka rehefa ilaina izany.

Raha fintinina, ny fotoam-piterahana marina dia mitaky fiheverana ny toeran'ny vatana ary hisorohana ny fikorontanana na ny fahasimbana ankapobeny. Manoro hevitra ny reny mba hifampidinika amin’ny dokotera sy ny mpitsabo mpanampy momba ny fomba tsara indrindra hipetrahana sy hikarakarana ny tenany mandritra io vanim-potoana manan-danja io.

Ny fanjaitra aorian'ny fiterahana voajanahary ve dia tery ny fivaviana?

Ny fizotry ny fahaterahana voajanahary dia mety hisy fiantraikany amin'ny habeny sy ny sakan'ny fivaviana amin'ny vehivavy. Amin'ireo toe-javatra ireo, ny dokotera sasany dia mampiasa fomba fametahana kosmetika amin'ny tanjona hanesorana ny fivaviana sy hamerina azy amin'ny toe-javatra taloha. Ity fandidiana ity dia atao aorian'ny fiterahana eo ambanin'ny fanatoranana eo an-toerana, izay mihamafy ny hozatry ny fivaviana ary misaraka amin'ny rctum sy ny tatavia, ankoatra ny faritra perineum.

Araka ny fanadihadiana natao, ny fanjaitra perineal aorian'ny fiterahana dia tsy miteraka fanelingelenana maharitra ny fivaviana, fa mety hanampy amin'ny fanafainganana ny fanasitranana ny ratra sy hampihenana ny vokatry ny holatra.

Tsara homarihina fa ny fanjaitra kosmetika amin'ny fivaviana dia tsy soso-kevitra alohan'ny fahaterahana faharoa. Matetika ny tranonjaza dia miverina amin'ny toerany ara-dalàna aorian'ny fahaterahana voalohany. Ny fanjaitra tsy tapaka dia atao avy hatrany aorian'ny fahaterahana mba hanamboarana ny manodidina ny fivaviana, fa ny fanjaitra kosmetika dia ahemotra mandritra ny 3 volana fara fahakeliny aorian'ny nahaterahana mba hiantohana ny fahamarinan'ny toe-javatra sy hahazoana vokatra mahafa-po.

Tsara homarihina fa ny traikefa amin`ny kosmetika suturing mba tery ny fivaviana dia miankina amin`ny toe-javatra tsirairay ny vehivavy. Ny vehivavy sasany dia mety manana olana aorian'ny fandidiana, raha ny hafa kosa dia ara-dalàna ny zava-drehetra. Manoro hevitra ny manatona mpitsabo aretim-behivavy sy mpitsabo aretim-behivavy mba hanombanana ny toe-javatra ary handray ny fanapahan-kevitra mety alohan'ny hanaovana fanjaitra kosmetika mba tery ny fivaviana aorian'ny fiterahana voajanahary.

Ahoana no hanadiovana ny tranonjaza amin'ny ra aorian'ny fiterahana?

Vao haingana, ny olana momba ny fanadiovana tanteraka ny tranonjaza mandritra ny vanim-potoana postpartum dia nanjary nifantohan'ny vehivavy Arabo. Ny fikarohana ara-tsiansa vao haingana dia nanaitra ny fahalianan'ny vehivavy maro amin'ny ilana ny fanesorana ny sisa tavela amin'ny ra ratsy aorian'ny fiterahana, mba hiarovana ny fahasalaman'ny vatan'ny vehivavy sy hiarovana azy amin'ny aretina.

Ny fandinihana dia mampiseho fa ny fisotroana ginger masaka iray kapoaka amin'ny vavony foana isa-maraina dia manampy ny tranonjaza hanala haingana ny ra simba mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana, satria manatsara ny fikorianan'ny ra ny ginger. Ny ginger dia miavaka amin'ny toetrany mandrisika ny tranonjaza, izay mahatonga azy io ho afaka mandrisika ny fikorianan'ny ra ao amin'ny vatana sy ny clots sy ny coagulate platelets ao amin'ny vatana.

Ankoatra izany, ny fanadiovana ny tranonjaza dia mety ilaina ihany koa amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny fahasosorana eo amin'ny faritry ny vulva, ary ny fampihenana ny hamafin'ny fikorontanan'ny tranonjaza sy ny spasms izay mety hiaraka amin'ny vehivavy mandritra ny vanim-potoana postpartum raha miezaka miverina amin'ny habeny ara-dalàna ny tranonjaza.

Ankoatra ny ginger dia manana toetra manentana ny tranon-jaza koa ny kanelina, ka afaka mandrisika ny fikorianan’ny rà ao amin’ny vatana sy ny fandatsahan-dra. Noho izany, dia nanolorana azy ho hanadio ny tranonjaza mampiasa ny fitambaran`ireo akora.

Ity fomba ity dia mitaky ny vehivavy hisotro kanelina roa sotrokely mifangaro amin'ny kaopy dite na ronono amin'ny vavony foana ny maraina. Ity fomba ity dia heverina ho mahomby amin'ny famerenana ny fahadiovana sy ny fahasalaman'ny tranonjaza aorian'ny fiterahana.

Fanampin'izany, dia soso-kevitra ihany koa ny mampiasa menaka castor, izay manana anjara toerana mahomby amin'ny fanadiovana ny tranonjaza amin'ny bakteria, viriosy, ary ny fivorian'ny ra, izay manampy amin'ny fisorohana ny fivontosana homamiadana sy ny fihazonana ny fahasalaman'ny tranonjaza.

Ny komina sy ny kanelina ary ny cohosh mainty dia heverina ho anisan'ny anana tsara indrindra ampiasaina hanadiovana ny tranonjaza avy hatrany aorian'ny fiterahana, ary voaporofo ny fahombiazany. Na izany aza, tsara kokoa ny manatona dokotera raha mila torohevitra fanampiny momba ny fampiasana azy io araka ny tokony ho izy.

Ny vehivavy dia tsy maintsy mitandrina ny fanadiovana ny tranonjaza aorian`ny fiterahana, ary manaraka ny toromarika ara-pitsaboana mba hahazoana antoka fa ny tranonjaza hiverina amin`ny toerany ara-dalàna sy hihazonana ny fahasalaman`ny vehivavy.

Ahoana no ahafantarako fa salama ny tranonjaza aorian'ny fiterahana?

Ahoana no ahafantarako fa salama ny tranonjaza aorian'ny fiterahana?

Iray amin'ireo fanontaniana mahazatra atrehan'ny vehivavy aorian'ny fiterahana ny fomba hiantohana ny fiarovana ny tranonjaza sy ny fivaviana aorian'ny fiterahana. Na dia misy famantarana maro izay afaka manondro ny fahasalaman'ny tranonjaza sy ny fivaviana aorian'ny fiterahana, ny vehivavy dia tokony handinika ireo soritr'aretina mahazatra izay mety manondro olana.

Rehefa miverina amin'ny toerany ara-dalàna ny tranonjaza aorian'ny fiterahana voajanahary, ny vehivavy dia afaka mahatsapa fihatsaram-piainana ankapobeny amin'ny fahasalamany. Mety hahatsapa ny fihenan'ny fanaintainana sy ny fivontosana eo amin'ny faritry ny valahanao sy ny kibonao ianao, ary mety hahatsapa ihany koa ny fihenan'ny haben'ny kibonao rehefa mandeha ny fotoana.

Ny soritr'aretina iray hafa amin'ny tsy fahatomombanan'ny tranonjaza dia ny fanombohan'ny fadimbolana fotoana fohy aorian'ny fiterahana. Amin'ny ankapobeny dia manomboka 6-8 herinandro eo ho eo ny fadimbolana aorian'ny fahaterahana voajanahary. Raha tonga tsy tapaka araka ny tsingerin'ny fadimbolanao alohan'ny fitondrana vohoka ny fadimbolanao, dia mety ho famantarana fa niverina tamin'ny toerany ara-dalàna ny tranonjaza.

Ho an'ny vehivavy efa nanao caesarean dia mety ho elaela vao hiverina amin'ny habeny ara-dalàna ny tranonjaza. Mety haharitra 6 herinandro eo ho eo vao sitrana tanteraka ny tranon-jaza amin’ny fandidiana.

Misy soritr'aretina hafa izay mety manondro olana amin'ny tranonjaza sy ny fivaviana aorian'ny fiterahana. Ohatra, ny vehivavy iray dia mety hahatsapa mavesatra sy feno ao amin'ny faritra fivaviana, ary mety hahatsapa ho tsy mahazo aina na fanaintainana ao amin'ny vatany ambany. Mety hisy otrikaretina miverimberina na fivaviana tsy ara-dalàna. Raha misy vehivavy mahatsapa ireo soritr'aretina ireo, dia mety ho tsara kokoa ny manatona dokotera mba hanombanana ny toe-javatra sy hanome fitsaboana sahaza azy.

Mba hitazonana ny fahasalaman'ny tranonjaza sy ny fivaviana aorian'ny fiterahana, dia ilaina ny manaraka ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny fahadiovana manokana. Ny vehivavy koa dia tokony hifady ny tsy hanao firaisana ara-nofo sy hampiakatra entana mavesatra mandra-pahasitrana tanteraka ny tranon-jaza. Raha misy soritr'aretina tsy mahazatra miseho, ny vehivavy dia tokony hanatona mpitsabo aretim-behivavy mba hanombanana sy ny fitarihana.

Inona no mahatonga ny fofona tsy mahafinaritra amin'ny ra aorian'ny fiterahana?

Aorian'ny fiterahana, ny vehivavy sasany dia mijaly noho ny olana amin'ny fofona tsy mahafinaritra amin'ny ra postpartum. Na dia mety hiteraka fanahiana aza izany toe-javatra izany, dia misy antony mety mahatonga ny fisehoan'io fofona tsy mahafinaritra io izay tsy maintsy dinihina.

Ny iray amin'ireo antony mety mahatonga ny fisehoan'ny fofona tsy mahafinaritra dia ny fisian'ny aretina ao amin'ny tranonjaza aorian'ny fiterahana. Mety hirehitra koa ny faritra saro-pady, izay mety hiteraka areti-mifindra.

Ny aretina amin'ny fivaviana anatiny matetika no antony hafa mahatonga ny fofona ratsy aorian'ny fiterahana. Na izany aza, tsy ilaina ny manahy raha tsy miaraka amin'ny fiakaran'ny hafanana io fofona io, satria heverina ho famantarana tsara izany.

Inona no vahaolana raha mipoitra ireo fofona tsy mahafinaritra ireo ary azo tsapain-tanana avy ao ambadiky ny akanjo rehefa mipetraka? Ny mari-pana dia tsy maintsy araha-maso isan'andro, satria ny hafanana ambony sy ny fivoahana maimbo aorian'ny fiterahana dia mety manondro ny fivontosana ao amin'ny fonon'ny tranonjaza.

Zava-dehibe ny fanohizana ny fanadiovana tsara mandritra io vanim-potoana io, satria mety hiteraka aretina amin'ny fivaviana ny fanaovana tsirambina. Raha misy aretina mitranga, ny olana dia mety hivoatra sy hiteraka fofona tsy mahafinaritra ny puerperal ra na secretions.

Noho izany, ny vehivavy vao teraka dia tokony handinika manokana ny fahadiovan'ny faritra saro-pady ary hanaraka ny fepetra ilaina mba hihazonana ny fahasalamany sy hisorohana ny aretina amin'ny fivaviana.

Ny soritr'aretin'ny harerahana aorian'ny fiterahana

Misy soritr'aretina maromaro mety miaraka amin'ny vehivavy aorian'ny fiterahana, fantatra amin'ny hoe "fatigue puerperal". Anisan'ireo soritr'aretina ireo ny:

  • Contraction ambany kibo.
  • Malahelo na malahelo matetika.
  • Miovaova ny toe-po.
  • Ny maha-zava-dehibe ny fihinanana fanampin-tsakafo, satria mety hitranga ny tsy fahampian'ny vy ary miteraka anemia, havizanana, fahalemena, aretin'andoha, fahasarotana amin'ny fofonaina, ary fitepon'ny fo haingana.
  • Ny tsy fahampian'ny iode.
  • Ny aretin'andoha nipoitra, izay mety haharitra hatramin'ny 6 herinandro, vokatry ny fikorontanan'ny hormonina, ny adin-tsaina, na ny fahatsapana alahelo sy tsy fahampian-tsakafo.
  • Ny hoditra hatsatra, izay mariky ny fahaverezan-dra lehibe.
  • Mangatsiaka sy mangatsiatsiaka.
  • Mahatsiaro ho tsy mahazo aina sy sahirana.
  • Anorexia.
  • Nitombo ny tahan'ny fo.
  • Ny endriky ny faritra maharary, mafy, mafana ary mena, matetika amin'ny nono iray.

Tsy tokony hatao tsinontsinona ireo soritr'aretina ireo, indrindra raha mafy izy ireo na miteraka fanelingelenana lehibe ho an'ny reny. Tokony hifandray amin'ny ekipan'ny fahasalamany ny reny mba hanombantombana sy hitsaboana ireo soritr'aretina ireo. Zava-dehibe ny mikarakara ny tenany, manome fotoana fialan-tsasatra sy fialan-tsasatra aorian'ny fiterahana, ary manao ny ezaka ilaina mba hiverenana amin'ny fahasalamana ankapobeny aorian'ny vanim-potoanan'ny postpartum.

Rahoviana ny vehivavy aorian'ny fiterahana dia miala amin'ny fandriana?

Manoro hevitra ny reny sy ny renibeny fa ilaina ny miala sasatra mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum, izay antsoina hoe "fanim-potoana postpartum". Zava-dehibe sy ilain’ny reny ny fialan-tsasatra mba ho sitrana sy ho sitrana tsara ny vatany.

Ny fitsipika mahazatra dia milaza fa ny vehivavy dia tokony handany fe-potoana eo am-pandriana mandritra ny dingan'ny postpartum na dia mahatsiaro ho mavitrika aza.Mety ho folo andro io fe-potoana io, na dia tsapan'ilay vehivavy aza fa niverina ny heriny. Manazava izany ny sasany mba hisorohana ny fanaintainan'ny lamosina any aoriana.

Rehefa mahita ny fihenan'ny rà mandriaka ny vehivavy iray ary tsy tapaka dia tsy maintsy manao fanadiovana izy ary manomboka manao fombafomba ara-pivavahana toy ny fifadian-kanina, vavaka ary dhikr.

Mikasika ny fotoana hifaranan'ny vanim-potoanan'ny postpartum, ny valiny mahazatra dia efapolo andro farafahabetsany aorian'ny fiterahana. Mazava ho azy, ny vehivavy dia afaka manohy manao asa isan'andro mandritra io vanim-potoana io noho ny fitsaharana ny fandehanan-dra sy ny fahamarinan-toerana ny toe-pahasalamany.

Ny vanim-potoanan'ny postpartum dia fantatra ho iray amin'ireo fotoana sarotra lalovan'ny vehivavy aorian'ny fiterahana. Ara-dalàna raha manomboka maivana ny fandehanan-dra aorian'ny fiterahana, ary amin'ny toe-javatra sasany dia mety hijanona tanteraka izany ary hiverina indray rehefa afaka enina herinandro.

Aorian'ny fiterahana, ny vehivavy dia tsy maintsy mifikitra amin'ny fialan-tsasatra tanteraka mandritra ny herinandro voalohany sy faharoa amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum, mba hahafahan'ny vatany ho sitrana sy hisorohana ny fahasarotana mety hitranga vokatry ny havizanana.

Famantarana ny fahombiazan'ny postpartum

Famantarana ny fahombiazan'ny postpartum

Ao amin'ny vanim-potoana postpartum, ny vehivavy sasany dia mahatsapa soritr'aretina izay manondro ny tsy fetezan'ny postpartum. Ilaina ho an'ny vehivavy tsirairay ny mahafantatra hoe inona ireo famantarana mampiseho fahaterahana mahomby, mba hahafahany mankafy ny vanim-potoana postpartum am-pilaminana sy azo antoka.

Voalohany indrindra, ny famantarana misongadina indrindra amin'ny maha-puerperium mahomby dia ny fandehanan-dra aorian'ny fiterahana. Tokony hijanona tsikelikely ny fandehanan-dra rehefa teraka, mandra-pahazavana sy mangarahara. Mety haharitra 4 ka hatramin’ny 6 herinandro ny fandehanan-dra, fa ara-dalàna ny fandehanana mandeha matetika.

Faharoa, ny postpartum mahomby dia manondro fa ny fivoahana amin'ny fivaviana dia fifangaroan'ny ranon-dra sy ny rà, ary tsy mivondrona na mivonto. Mety misy fivoahana avy amin'ny fivaviana tsy mahafinaritra, saingy tsy tokony hanahy ianao raha tsy misy soritr'aretina hafa manelingelina ny fofona.

Fahatelo, tsy maintsy mahazo aina ara-tsaina ny vehivavy mandritra ny vanim-potoana postpartum. Ity fahatsapana fampiononana ara-tsaina ity dia maneho ny fahafahan'ny vehivavy sitrana amin'ny fomba salama sy matanjaka. Noho izany dia ilaina ny mikarakara ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ny vehivavy, ary miala sasatra sy matory.

Ankoatra izany, ny famantarana hafa dia afaka manondro ny fiterahana mahomby, toy ny fitsaharana ny maloiloy sy ny tsy fisian'ny maimaika na mangidihidy maharitra. Zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny manaraka ny toro-hevitra momba ny fikarakarana manokana sy ny toromarika mba hisorohana ny aretina mety hitranga.

Zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny mikarakara ny fahasalamany ankapobeny mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum. Tokony hihinana sakafo mahasalama ianao ary hatory sy hiala sasatra. Ny vehivavy koa dia tokony hikarakara ny fahasalamany ara-tsaina ary hijery ny famantarana ny baby blues na ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana.

Rohy fohy

Mametraha hevitra

tsy havoaka ny adiresy mailakao.Ny saha tsy maintsy atao dia aseho miaraka amin'ny *