Ny traikefako momba ny fitsaboana sinus sy ny fitsaboana hafa amin'ny sinusitis

Mostafa Ahmed
2023-08-29T11:59:14+00:00
ny traikefako
Mostafa AhmedMpamaky porofo: Doha tsara tarehy29 aogositra 2023Fanavaozana farany: 7 volana lasa izay

Ny traikefako momba ny fitsaboana sinus

Iray amin'ireo olana ara-pahasalamana mahasosotra izay ianjadian'ny olona maro ny areti-mifindra amin'ny sinus, satria miteraka soritr'aretina maro maharary sy mahasosotra, toy ny aretin'andoha, fitohanana ary rano mikoriana avy amin'ny orona. Raha tokony hiantehitra fotsiny amin'ny fanafody, ny fanafody tsotra ao an-trano dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina ireo sy hanatsara ny fahasalamanao. Eto ianao dia hahita lisitr'ireo fomba 5 mahomby ao an-trano izay mety hanampy anao hitsabo ny sinuso:

  • Fisotroana etona rano mafana:
    Fomba mahomby hanamaivanana ny fitohanana sy hanamora ny fivoahan’ny mucus ny fifosana etona rano mafana. Asio vilany misy rano mafana ary atsofoka tsara ny etona miakatra amin'ny fametrahana servieta eo amin'ny lohanao mba hahazoana tombony betsaka.
  • Fampiasana fanjaitra sira:
    Ny fanjaitra masira dia ampiasaina hanasana ny orona, satria manadio mucus sy manala mikraoba. Tsotra ny fanomanana, afangaro fotsiny ny sira an-dranomasina iray eran’ny sotrokely amin’ny rano voadio iray kaopy ary ampiasaina hanasana ny orona amin’ny “syringe” na fitaovana fanondrahana orona.
  • Fampiasana tantely sy kanelina:
    Ny fangaro tantely sy kanelina dia mahomby amin'ny ady amin'ny aretina ary manamafy ny hery fiarovana. Andramo ny mihinana tantely iray sotrokely mifangaro amin'ny kanelina kely isan'andro mba hanamafisana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny sy hanamaivanana ny soritr'aretin'ny sinus.
  • Misotro rano betsaka:
    Ny fisotroana rano betsaka dia manampy amin'ny fanalefahana ny tsy fahampian-drano ary manamora ny fivoahan'ny mucus. Misotroa ranom-boankazo vaovao, rano ary dite mafana tsy tapaka mba hanalefahana ny sinuso sy hanentanana ny fizotry ny fanesorana mucus.
  • Fampiasana vovoka voajanahary:
    Ny vovobony voajanahary sasany dia ilaina amin'ny fanalefahana ny fitohanana orona sy ny soritr'aretina manelingelina. Ampio vovobony turmeric, ginger, na kanelina amin'ny sakafonao isan'andro na ampiasao izany amin'ny fanomanana zava-pisotro mafana mba hahazoana tombony amin'ny tombontsoany.

Ahoana no ahafantarako raha manana sinus aho?

Ny aretin'ny sinus dia olana mahasosotra ho an'ny olona maro. Miteraka fanaintainana sy fitohanana eo amin’ny tarehy, fahasahiranana amin’ny fofonaina ary fivoahana tsy ara-dalàna ny orona. Raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety ho voan'ny sinusitis. Raha te hahalala bebe kokoa momba ity toe-javatra ity sy ny fomba hamantarana azy dia azonao atao ny mijery ny toro-hevitra eto ambany:

  • Fanaintainana amin'ny tarehy: Raha toa ka maharitra 10 andro mahery na miverina matetika ianao, dia mety ho famantarana ny aretina sinus izany.
  • Marary andoha mafy: Raha marary andoha mafy tsy zaka ianao, dia mety ho vokatry ny otrikaretina sinus izany.
  • Ny fitohanana sy ny fahasahiranana miaina: Raha manana olana amin'ny fofonaina amin'ny orona ianao noho ny fitohanana sy ny sakana, dia mety ho voan'ny sinus inflamed ianao.
  • Ny fivoahana tsy ara-dalàna amin'ny orona: Raha voan'ny tsiranoka matevina mavo na maitso ianao dia manondro otrikaretina sinus izany.

Raha misy ireo soritr'aretina ireo dia asaina manatona dokotera mba hahitana marina ny aretina. Ny dokotera dia afaka manao fanadihadiana feno ary mandidy ny X-ray amin'ny sinuses mba hamaritana ny halehiben'ny fivontosana sy ny toerana misy ny fivontosana.Ny traikefako momba ny fitsaboana sinus miaraka amin'ny Fanafodin'ny Mpaminany - WikiArabs

Ahoana no fomba fitsaboana sinus ao an-trano?

Ny otrikaretina Sinus dia aretina ara-pahasalamana mahazatra izay iainan'ny olona maro. Na dia asaina manatona dokotera aza mba hamantarana sy hitsaboana ny aretina dia misy ny fepetra azo atao ao an-trano mba hanamaivanana ny soritr'aretina sy hanafaingana ny fahasitranana.

  • Fampiasana fanamafisam-peo na fanamafisam-peo: azo ampiasaina hanamaivanana ny rivotra manodidina sy hanamaivanana ny fitohanana ny orona.
  • Mandroa lava na etona: Ny fandroana lava na ny fofona entona avy amin'ny rano mafana dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fihanaky ny sinus ary mandrisika ny rafi-pisefoanao.
  • Misotroa ranon-javatra betsaka: Ny fisotroana ranon-javatra ampy dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny phlegm sy ny fihazonana azy ho rano, izay afaka manampy amin'ny fanadiovana ny sinus.
  • Mampiasà ranom-boankazo masira: Azo atao ny manalefaka ny lalan-drongony sy mandrisika ny fofonaina.
  • Tsindrio ny orona: Azo atao ny manindry ny orona amin'ny alalan'ny rantsantanana mba hanamaivanana ny fitohanana sinus.
  • Sirop tantely: Ny siropia tantely dia akora voajanahary fantatra amin'ny fahaizany manamaivana ny sinusitis sy manamaivana ny fitohanana.
  • Ialao ny allergène: Mety tsara ny misoroka ny zavatra mahatonga ny rhinitis mahazaka sy ny fahasosorana sinus.
  • Mihinàna sakafo mahasalama: Ny sakafo ara-pahasalamana dia mety manana anjara toerana amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny taovam-pisefoana sy ny fanalefahana ny fitohanana sinus.

Ny traikefako momba ny fitsaboana Sinus - Ejipta

Inona no sakafo voarara amin'ny allergy sinus?

Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny sinus dia iray amin'ireo olana ara-pahasalamana mahasosotra izay iainan'ny olona maro amin'ny fahavaratra. Fantatrao ve anefa fa misy sakafo tokony hialanao raha voan'ny rhinitis allergique ianao? Raha ny marina, misy ny sakafo sasany izay mety hampitombo ny soritr'aretin'ny allergy ary manampy amin'ny fampihenana ny aretinao. Ato amin'ity lahatsoratra ity isika dia handinika ny sasany amin'ireto sakafo ireto izay tokony hialana:

  • fromazy: Ny fromazy, indrindra fa ireo karazana antitra, dia misy akora antsoina hoe histamine izay mety hitarika amin'ny fitomboan'ny soritr'aretin'ny allergy sinus.
  • Sakafo be siramamy vita amin'ny siramamy: Ny siramamy vita amin'ny siramamy dia misy akora antsoina hoe fructose, izay mety hampitombo ny areti-nify sy hampitombo ny soritr'aretin'ny allergy.
  • Sakafo be matavy be: Sahala amin'ny pizza sy fromazy, ny fihinanana sakafo be menaka be dia be dia mety hampitombo ny sekreteran'ny mucus ary hampitombo ny soritr'aretin'ny sinus.
  • Vary ho an'ny sakafo hariva: Ny fihinanana vary amin'ny sakafo hariva dia anisan'ny fanao tsy maintsy ialana raha voan'ny alèjy amin'ny sinus ianao, satria misy fiantraikany mety hahatonga ny sinusitis.

Inona no antibiotika mety amin'ny sinusitis?

Ny areti-mifindra amin'ny sinus dia iray amin'ireo aretina mahazatra izay iainan'ny olona maro. Ny otrikaretina sinus mitaiza dia matetika tsaboina amin'ny antibiotika, saingy manontany tena ve ianao hoe karazana antibiotika mety hitsaboana io aretina io? Amin'ity lisitra ity dia hanome anao vondrona antibiotika izay mety hahomby amin'ny fitsaboana ny otrikaretina sinus:

  1. Amoxicillin:
  • Amoxicillin dia iray amin'ireo antibiotika mahazatra indrindra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny otrikaretina sinus.
  • Ity antibiotika ity dia mamono sy miady amin'ny bakteria mahatonga ny otrikaretina sinus.
  • Zava-dehibe ny fampiasana fanafody antibiotika araka ny torolalan'ny dokotera, anisan'izany ny fatra sy ny faharetan'ny fitsaboana.
  1. Clarithromycin:
  • Ny Clarithromycin dia antibiotika hafa ampiasaina amin'ny fitsaboana ny otrikaretina sinus.
  • Ity fanafody ity dia ampiasaina raha tsy mahomby ny fanafody hafa na raha tsy mahazaka ny fanafody voalohany ampiasaina ny marary.
  • Tokony hifampidinika amin'ny dokotera ianao momba ny fatran'ny clarithromycin sy ny fotoana fitsaboana mety.
  1. Cefuroxime:
  • Cevorax dia safidy antibiotika hafa ampiasaina amin'ny fitsaboana ny otrikaretina sinus.
  • Mety ho soso-kevitra ny hampiasa azy io amin'ny trangan'ny otrikaretina sinus mitaiza sy Matsilo izay miaraka amin'ny soritr'aretina mafy.
  • Ity fanafody ity dia miasa hiadiana amin'ny bakteria sy hampihenana ny areti-maso.

Fisorohana ny sinusitis

Ny otrikaretina sinus dia olana ara-pahasalamana mahazatra izay mety miteraka fanaintainana sy fihenjanana. Mba hiarovana ny tenanao amin'ity olana manelingelina ity dia misy dingana tsotra azonao atao. Amin'ity lahatsoratra ity dia hijery fomba 5 mahomby hisorohana ny sinusitis isika.

  • Ialao ny aretina: Mba hisorohana ny sinusitis, dia tokony hialana amin'ny areti-pisefoana ambony ianao, toy ny sery sy gripa. Ataovy madio ny tananao ary ialao ny fifandraisana mivantana amin'ny olona voan'ny aretina.
  • Fampiasana ranon-tsira: Ny fampiasana ranon-tsira dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fitohanana orona sy hampihenana ny mety hisian'ny sinusitis. Azonao atao ny mividy vahaolana masira ao amin'ny fivarotam-panafody na manomana izany ao an-trano amin'ny famongorana sira iray sotro amin'ny rano iray kaopy.
  • Fadio ny fandotoana: Maro ny antony mahatonga ny sinusitis, toy ny loto, ny setroka ary ny zavatra simika. Miezaha misoroka ny fihoaram-pefy amin'ireo mpiasa ireo ary mitazona tontolo madio sy salama.
  • Fanamafisana ny hery fiarovana: Ny hery fiarovana matanjaka dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hisorohana ny areti-mifindra amin'ny sinus. Ataovy azo antoka ny mihinana sakafo be vitaminina sy mineraly, manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary matory tsara.
  • Ny fitazonana ny orona mando: Ny fitazonana ny sinuses ho mando dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny sinusitis. Azonao atao ny mampiasa humidifier ao an-trano mba hanamaivanana ny rivotra sy hampihenana ny fahamainana orona.

Fitsaboana hafa ho an'ny sinusitis

Ny aretina sinus dia olana ara-pahasalamana mahazatra izay iainan'ny olona maro. Na dia mety hahomby aza ny fitsaboana mahazatra toy ny antibiotika amin'ny toe-javatra sasany, dia aleon'ny maro mitady fitsaboana hafa mba hampitony ny soritr'aretina tsy mahazo aina. Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia handinika ny sasany voajanahary sy hafa safidy azo ampiasaina amin'ny fitsaboana sinusitis. Araho ireto fomba ireto ary jereo amin'ny dokotera alohan'ny hanandrana azy ireo:

  • Vinaingitra paoma: Ny vinaingitra paoma dia iray amin'ireo akora voajanahary mahasoa amin'ny fitsaboana sinusitis. Voalaza fa manampy amin'ny famonoana bakteria sy holatra manimba ao amin'ny sinus ny fananana antimikrobia ao aminy. Azonao atao ny mampifangaro vinaingitra paoma iray eran'ny sotrokely miaraka amin'ny rano mafana iray kaopy sy tantely kely. Sotroina in-droa isan’andro io fangaro io mandra-pahalany ny aretina.
  • Ny fitrandrahana voa amin'ny grapefruit: Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit dia misy fananana antibiotika izay manampy amin'ny fanalefahana ny fitohanana sy ny fanaintainana mifandray amin'ny sinusitis. Azonao atao ny mividy voankazo maina na mampiasa ranom-boankazo voajanahary. Asio rano matimaty indray mitete vitsivitsy amin'ilay nalaina ary ampiasaina ho famafazana orona.
  • Poivre mena: Misy fananana anti-inflammatoire sy antioxidant ny poivre mena. Fantatra fa manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny sinus sy ny fanadiovana ny lavaka. Ny poivre mena dia fanampin'ny sakafo isan'andro na azonao ampiasaina hanaovana zava-pisotro mafana. Afangaro amin’ny rano mafana iray kaopy ny vovon-tsakay iray sotrokely ary sotroina indroa isan’andro.
  • Turmeric: Ny turmeric dia misy akora mavitrika antsoina hoe curcumin, izay manana toetra manohitra ny inflammatoire. Ny fakan'ny turmeric sy ny ginger dia safidy tsara hanamaivanana ny sinusitis sy hampihenana ny tsiranoka amin'ny orona. Afangaro ny fakan-tsarimihetsika sy sakamalaho ary sotroina indroa isan’andro ilay fangaro.
  • Tongolo gasy: Ny tongolo gasy dia misy akora mavitrika antsoina hoe allicin, izay manana fananana antiviral sy antibaktera. Ny tongolo lay dia safidy tsara amin'ny fitsaboana sinusitis vokatry ny bakteria. Asio tongolo gasy voatetika kely amin'ny sakafonao isan'andro na andrahoy ao anaty rano ary atsofoka moramora indray mandeha isan'andro ny etona.
  • Ny dite maitso sy ny chamomile: Ny dite maitso sy ny chamomile dia safidy tsara amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fitohanana ao amin'ny lava-nasal. Samy misy fananana anti-inflammatoire sy antioxidant izay manampy amin'ny fanadiovana ny lava-bato mirehitra. Misotroa dite maitso na chamomile isan'andro mba hahazoana vokatra tsara.
  • Misotro rano sy ranon-javatra: Ny rano fisotro sy ny ranon-javatra dia levona ny mucus miangona ao amin'ny orona ary manala ny fitohanana. Ataovy azo antoka ny misotro rano sy rano ampy mandritra ny andro.

Fitsaboana sinus amin'ny menaka oliva - YouTube

Fitsaboana sinusitis amin'ny menaka oliva

Ny aretin'ny sinus dia olana ara-pahasalamana manelingelina izay mety hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainan'ny olona. Na dia maro aza ny fitsaboana voatondro izay azo ampiasaina hanamaivanana ny soritr'aretina, misy ny sasany mitady fomba voajanahary hiatrehana io olana io.

Iray amin'ireo fomba voajanahary naroso ireo ny fampiasana menaka oliva hitsaboana ny otrikaretina sinus. Ny olona sasany dia mino fa ity menaka ity dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina ary manatsara ny toetry ny sinus. Marina ve anefa izany? Inona no sisa amin'ny fomba voajanahary hitsaboana otrikaretina sinus?

Amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra momba ny fahamarinana momba ny fitsaboana ny areti-mifindra amin'ny oliva amin'ny menaka oliva isika ary hanolotra fomba hafa azo ampiasaina hanamaivanana ny soritr'aretina mifandray amin'io olana io.

Inona no soa azo avy amin'ny menaka oliva amin'ny fitsaboana ny sinusitis?

Na dia zara aza ny fikarohana azo itokisana momba ny fampiasana menaka oliva amin'ny fitsaboana ny areti-mifindra amin'ny sinus, dia misy porofo mampiseho ny fahombiazan'io menaka io amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina.

Amin'ny ankapobeny, ny menaka manan-danja dia manampy amin'ny fanadiovana sy fanalefahana ny sinus ary manala ny fitohanana ao aminy. Noho izany antony izany, ny olona sasany dia mampiasa menaka oliva mba hitsaboana ny otrikaretina sinus.

Ny menaka oliva roa mitete dia azo afangaro amin'ny menaka manan-danja hafa mba hanamaivanana ny soritr'aretina. Zava-dehibe ny manamarika eto fa ny menaka hafa dia tsy tokony hampiasaina irery amin'ny fitsaboana ny areti-nify, afa-tsy aorian'ny fampifangaroana azy amin'ny menaka mitondra.

Inona avy ireo fomba hafa hitsaboana ny otrikaretina sinus?

Ankoatra ny fitsaboana ny otrikaretina sinus amin'ny menaka oliva, dia misy fomba voajanahary hafa azo ampiasaina hanamaivanana ireo soritr'aretina manelingelina mifandray amin'io olana io. Amin'ireto fomba ireto:

  • Fampiasana fitaovana fanasan-damba: Ity fitaovana ity dia ampiasaina hanasana ny sinus amin'ny alàlan'ny rano sy sira. Ny fanadiovana ny sinus dia manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina mifandray amin'ny aretina.
  • Fampiasana famafazana orona: Matetika misy rano sy sira ny famafazana orona, ary manampy amin'ny fanalefahana ny sinus sy mampihena ny fivontosana. Na izany aza, mila manatona dokotera ianao alohan'ny hampiasana an'io tifitra io.
  • Mialà sasatra: Rehefa voan'ny sinus ianao dia mila miala sasatra ny vatanao mba hiadiana amin'ny aretina sy hanafaingana ny fanasitranana. Ny fampiasana ondana fanampiny eo ambanin'ny lohanao dia mety hanatsara ny fofonaina sy hampihenana ny fivontosana.
  • Misotroa ranon-javatra ampy: Tokony hohanina amin'ny habetsahana ampy mandritra ny andro ny ranon-javatra mba hanalefahana ny mucus sy hampihenana ny fivontosana. Amin'ny lafiny iray, ny marary voan'ny sinus dia tokony hiala amin'ny kafeinina sy ny alikaola, satria mety hampitombo ny fitohanana.
  • Ankafizo ny fitsaboana amin'ny etona: Azonao atao ny mampiasa etona mba hanamaivanana ny fivontosana sy hamaha ny mucus miangona ao amin'ilay faritra. Azonao atao ny mandro mafana mba hifoka ny etona miakatra avy amin'ny rano, na asio rano mafana iray lovia ary apetraho eo akaikiny ny lohanao ary sarony amin'ny servieta hifoka ny etona.

Fitsaboana sinus amin'ny tongolo

Ny tongolo dia sakafo malaza amin'ny sakafo iraisam-pirenena, ary ampiasaina amin'ny fomba fanamboarana matsiro maro. Fantatrao ve anefa fa azo ampiasaina hitsaboana ny olan'ny sinus koa izy io? Eny, marina! Ny tongolobe dia misy fitambarana izay manampy amin'ny fanalefahana ny lalan'ny orona voasakana ary mampitony ny sinus mivonto. Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny tombony azo amin'ny fitsaboana sinus amin'ny tongolobe sy ny fomba fampiasana azy.

Inona no tombony azo amin'ny fitsaboana sinus miaraka amin'ny tongolobe?
Ny tongolo dia akora voajanahary izay misy toetra mahasoa maro. Ireto ny sasany amin'ireo tombony azo amin'ny fitsaboana sinus:

  • Anti-inflammatoire: Ny tongolo dia misy akora manohitra ny inflammatoire izay manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fitohanana ao amin'ny sinus.
  • Antibacterial: Ny tongolo dia misy isan-jaton'ny singa solifara izay miasa amin'ny famonoana bakteria manimba ao amin'ny rafi-pisefoana.
  • Manamaivana ny fitohanana: Ny tongolo dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fitohanana mifandray amin'ny sinus, noho ny quercetin misy ao aminy, izay manana fananana manohitra ny inflammatoire.
  • Fampandehanana ny hery fanefitra: Ny tongolobe dia misy fitambarana antioxidant sy vitaminina izay manohana ny hery fiarovana, mahatonga ny vatana ho matanjaka kokoa amin'ny fanoherana ny aretina vokatry ny sinusitis.

Fomba fampiasana tongolobe hitsaboana sinus:
Misy fomba maro azo ampiasaina hahazoana tombony amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny tongolobe amin'ny fitsaboana ny sinus, ary ireto manaraka ireto:

  • Mihinana tongolo manta: Afaka mihinana tongolo manta ianao raha azo atao. Ny tongolo manta dia misy isan-jaton'ny akora mavitrika sy solifara manampy amin'ny fitsaboana sinus.
  • Misotroa ranom-boanjo: Afaka mahandro tongolo (mena na fotsy) ao anaty rano ianao ary misotro ireo ranon-javatra ireo. Io fomba io dia inoana fa manampy amin'ny fanalefahana ny tsindry ao amin'ny sinus ary mampitony azy ireo.
  • Mifoka ny fofon'ny tongolo: Azonao atao ny manadio ny tongolo, manapaka azy ho silaka, dia mifoka ny fofon'ny tongolo mandritra ny minitra vitsivitsy. Izany dia atao mba hanamaivanana ny fitohanana orona sy hanatsara ny rivotra.

Tandremo sy fampitandremana:
Na dia eo aza ny tombontsoa azo avy amin'ny tongolobe amin'ny fitsaboana sinus, dia tsy maintsy raisina ny fepetra sy fampitandremana sasany:

  • Tokony hifampidinika amin’ny dokotera alohan’ny hampiasana tongolobe raha bevohoka sy mampinono, ary koa amin’ny olona voan’ny aretin-drà na diabeta.
  • Ny tsy fihinanana tongolo be dia be raha toa ka mitombo na miharatsy ny soritr'aretina.
  • Raha mandalo fandidiana ianao, dia tokony hatsahatra ny fihinanana tongolo tapa-bolana alohan'ny daty voatondro hanaovana ny fandidiana. Satria mety hisy fiantraikany amin'ny fivontosana ra izany.
  • Tokony hohalavirina ny tongolo raha toa ka misy alèjy fantatra amin'ny mugwort na seleria.
Rohy fohy

Mametraha hevitra

tsy havoaka ny adiresy mailakao.Ny saha tsy maintsy atao dia aseho miaraka amin'ny *